Prehľadávať článok môže popraskané pery byť známkou dehydratácie? Môže popraskané pery byť známkou dehydratácie
Chronická popraskané pery -? Druh, ktorý s tebou zostať celú zimu, bez ohľadu na to, čo - môže byť bolestivé hádka mesiace. Popraskané, suché pery môže byť spôsobené tým, všetko od horkých vetrov, slnko alebo suchý vzduch, aby kozmetiky [Zdroj: Gibson]. Ale jednou z príčin mnoho ľudí nemá zvážiť, je dehydratácia.
Ak ste vyskúšali všetko a stále nemôžete zbaviť svojich popraskané pery, možno budete chcieť zhodnotiť, či vaše telo je stále správny Množstvo hydratácie. Po prvé, sledovať, koľko vody a iné kvapaliny vy každý deň vypiť. Ak si nie ste piť aspoň osem až 10 pohárov vody, v ôsmich uncí (asi 237 mililitrov) na sklo, premýšľať o tom, hydratáciu častejšie. Budete potrebovať aspoň to veľa, aby sa vaše telo hydratované, a uchýliť sa k kofeínové nápoje namiesto vody nie je rovnocenné náhrady. Ak sa pohybujete veľa počas dňa si môžete dať fľašu s vodou a nosiť okolo.
Po druhé, budete musieť preskúmať oblasť, v ktorej žijete. Suchý vzduch by mohlo byť príčinou vaše pery vyschnúť, takže zvážte dostať zvlhčovač, najmä pre použitie v zimných mesiacoch. Keď nahodiť teplo v chladnom počasí, vzduch vo vašej domácnosti má tendenciu sa veľmi suchý. To môže byť užitočné spustiť zvlhčovače vo vašej spálni celú noc, keď spíte. Dokonca si môžete kúpiť v pohode, hmly zvlhčovače pre vašu kanceláriu v prípade, že vzduch je tam hlavne suché. Ak nemáte zvlhčovač, môžete jednoducho skúste umiestniť panvicu alebo hrniec s vodou v blízkosti vášho radiátora vylúhovať určitú vlhkosť do vzduchu [Zdroj: Taylor].
Pitná voda a udržovanie vlhkosti vo vzduchu okolo vás môže pomôcť upokojiť suché, popraskané pery, pokiaľ dehydratácia je vinníkom. Pre mnoho viac informácií o tom, ako môžete bojovať dehydratácii a opraviť vaše pery, nájdete odkazy na ďalšej stránke.