Koľko môžete ušetriť tým, že jesť fast food?
V roku 2004, dokumentarista Morgan Spurlock ukázala, že svet, ako nezdravé all-fast food strava môže byť v jeho filme, ". Super Size Me " Po jedle nič než McDonald jedlo počas 30 po sebe idúcich dní, Spurlock kedysi zdravé pečeň začala na podobať jednému z alkoholika. Jeho lekár dokonca prosila ho, aby prestal extrémne stravy experiment, pretože on bol tak obavy o zdravie Spurlock sa.
Tak prečo by niekto jesť stravu rýchleho občerstvenia? Pre niektorých je to otázka pohodlia, pre iných je to rozpočet - a pre mnohých je to oboje. Ale je jesť fast food naozaj lacnejšie ako jesť jedlo pripravené doma? Ak máte do úvahy zdravotný stav vo vašom vymedzenie " náklady, " domáce jedlá sú oveľa lepší, než rýchleho občerstvenia. - niekto by sa dohodli, že na
Ak ste viac znepokojený poskytujúce jedlo, ako nájsť zdravý jeden, zdá sa logické, že menu dolár v miestnom drive-through by bolo lacnejšie, než nakupovanie pre potraviny a varenie doma. A samozrejme, niektoré položky bude lacnejšie, najmä ak ste na varenie len pre seba. Je to nákladovo efektívnejšie ísť do rýchleho občerstvenia pre jednu 99-centov cheeseburger než kúpiť mäso, syry, buchty a korenia, a mať čas variť jeden doma. Ale matematika nefunguje na to, že spôsob, zakaždým.
Mark Bittman, spisovateľ pre The New York Times, v porovnaní jedlo pre štvorčlennú rodinu, u McDonalda na domáce jedlo z pečené kura, zemiaky a šalát. O cenách v obchode s potravinami Brooklyn základe McDonalda jedlá boli $ o 14 viac, ako je domáce jedlo. Okrem úspor nákladov, domov-varené jedlo je oveľa zdravšie. On potom porovnali rovnaké jedlo na ešte lacnejšie večeru ryža a fazuľa so slaninou, paprikou a cibuľou pre ešte väčšie úspory vo výške $ 18 [zdroj: Bittman]. Je jasné, môžete ušetriť veľa tým, že jesť fast food.
Čítajte ďalej a na ďalšiu stránku, aby sa dozvedieť viac o tom, ako jesť zdravé potraviny na rozpočet.
Príprava zdravých potravín na rozpočet
zdravé stravovanie môže byť drahé, čo je dôvod, prečo mnohí rad na rýchle občerstvenie. Ale, zdravé jedlo nemusí stáť viac ako fast food. Je pravda, že veci, ktoré sú pre vás najlepšie - chudé mäso, čerstvé ovocie a zelenina - vždy pridať čo najviac do svojho účtu s potravinami. Ale ak viete, ako jesť zdravo na rozpočet, budete skutočne minú menej než sa rozhodli pre pohodlné prejazdné.
Použit
[1] 