1 balenie (8 uncí) malých pita chlebom koleso, nakrájame priečne na dve polovice 16 čajových lyžičiek so zníženým obsahom tuku arašidové maslo 16 čajových lyžičiek jahoda ovocie šíri 1 veľký banán, olúpané a na tenké plátky (asi 48 rezov) Príprava:
Vyplňte pita polovice rovnomerne s banánu plátky. Ihneď podávajte.
Včiel Náhradník med pre roztierateľné ovocie. Jolly Želé Nahradiť akúkoľvek chuť želé pre roztierateľné ovocie a tenké plátky jabĺk na banánovej plátky. PB crunchers Náhradník so zníženým obsahom tuku majonéza pre roztierateľné ovocia a zeler plátky banánov na plátky. Tento recept sa objaví v: občerstvenie Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 2 pita polovičky sodný 177 mg Protein 6 g vlákniny <1 g Sacharidy 26 g nasýtených tukov 1 g celkového tuku 5 g kalórie z tuku 24% kalórií 167 DIÉTNY Exchange: škrob 2 tuk 1 /2