2 veľké strúčiky cesnaku 1 balenie (9 unca) chladené čerstvé anjel vlasy cestoviny 1/4 šálky (1/2) palicu masla alebo margarínu 1 šálka smotany na šľahanie 1 šálka mrazeného hrášku 1/4 lyžičky soli 1 plechovka ( 6 oz) biely tuniak vo vode, vyčerpaný 1/4 šálky strúhaného parmezánu, plus ďalšie pre servírovanie Black PRÍPRAVA korenie:
Pridať do cestoviny panvu; variť 1 až 2 minút, alebo kým cestovín, je al dente. Neprevárajte. Drain; zrušil
Pridajte maslo a cesnak na panvicu .; Cook cez stredne-vysokej teplo, kým sa maslo nerozpustí a syčanie. Vmiešajte smotanou, hráškom a soli; priveďte k varu.
Rozdeľte tuniaka na kúsky a za stáleho miešania na panvici s 1/4 šálky syrom. Návrat cestoviny na panvici. Varíme, až sa zahrieva cez; prehadzovať jemne. Podávame s ďalšou syrom a korením podľa chuti.
Doporučené servírovanie podávame s hodil rímsky a paradajkový šalát s talianskym dresingom. Tento recept sa objaví v: talianskej Nutričné informácie: Sodík 1,209 mg proteínu 53 g vláknina 2 g Sacharidy 115 g cholesterolu 272 mg tuky celkom 75 g Kalórie 1350 diétne Exchange: Fat 13 Mäso 4 Škrob 8