Prehľadávať článok môže parfum mi pomohol dobyť moje obavy? Môže parfum mi pomôcť dobyť moje obavy
Sme všetci boja niečo -? Pavúky, lietanie, stiesnených priestoroch, rozprávanie na verejnosti, výšok. A my všetci sa zaoberajú naše obavy inak -. Vyhýbanie sa, lieky, rozjímaní
Vedeli ste ale, že parfum budete nosiť by tiež mohla pomôcť zmierniť vaše obavy v stresujúcej situácii? Čuchový zmysel (nos) a mozgu sú spojené v zaujímavým spôsobom. Čuchové žiarovky je úzko spojená s limbického systému, časť mozgu, ktorá ukladá emócie a asociatívne učenie. To je dôvod, prečo odkaz pachy s pamäťou - napríklad, že teplý pamäť babička dostanete, keď cítite Sušienok
Teória za aromaterapia je, že vôňa má moc zmeniť svoje emócie a zmierniť vaše. úzkosť. Aromaterapeutické praktici veria, že niektoré vonné látky, v koncentrovanej forme éterického oleja, môžu mať vplyv na určitej časti mozgu. Keď cítite tieto vône, to môže upokojiť váš nervový systém, spomaľovať zrýchlil tep a dýchanie, a usadiť závodné myšlienky.
aromatherapists odporúčame uvedenie niekoľko kvapiek esenciálneho oleja na tkanivo a vdychovanie vôňu od tkanivo. Ak nemáte čas na to, že môžete čuchať priamo z fľaše. Voňavka myšlienka zmierniť strach a úzkosť patria nasledujúce:
Rovnako ako u mnohých celostnej terapiou, aromaterapia je trochu kontroverzný v západnej medicíne. Vedecký výskum uskutočnený na Aromaterapia je nepresvedčivý, a niektorí výskumníci zistili, že placebo ponúkajú rovnakú úľavu ako esenciálnych olejov. Avšak, vôňa štúdia vykonaná Sloan Kettering ukázali, že vôňa vanilky zníži príznaky klaustrofóbia o 63 percent u pacientov podstupujúcich MRI skeny. Ďalšie štúdie Zdravé Brands Group hlásené tiež dramatické zníženie klaustrofóbia príznakov o dobrovoľníkov, ktorí pričuchol vanilka, levanduľa, uhorka, alebo zelené jablko, než sa dostane na preplnenom výťahu. Osemdesiat tri percent z dobrovoľníkov hlásených čiastočné k celkovému zníženiu príznakov pri jazde vo výťahu po inhalácii vanilkovú vôňu.
Ak sa rozhodnete vyskúšať aromaterapiu, liečbe esenc
[1] 