Zatiaľ čo vo futbale alebo tenis môže byť obdivuhodné hrať prostredníctvom bolesť, v turizme je to len hlúpe. Ako ste si výlet, byť vedomí toho, ako vaše nohy cíti, a to najmä, keď pociťujete akúkoľvek " horúce škvrny, " okamžite zastaviť a starať sa o ne skôr, než sa vytvorí pľuzgiere. V dlhodobom horizonte, bude pár zastávok v túru prvých pár míľ obťažujú svoje turistické partneri oveľa menej ako počúvať tie kňučať, ako budete krívať a spomaliť všetky stanovené pre zvyšok výlet.
Po prvé, byť vedomý žiadnych miest je váš štartovací zvyčajne trie nohu. Ako začnete turistiku, platí Moleskine, lepiacou páskou alebo lekárske pásky na tieto oblasti. Po spustení turistiku, ak máte pocit, iné horúce škvrny, zastaviť, zložte si ponožky a topánky, osušte postihnutú oblasť a platí to isté týchto oblastiach rovnako. Ako ste si výlet, sledovať tieto oblasti, a to najmä ak máte pocit, že Moleskine alebo lepiacu pásku spadnúť, zastaviť a znovu použiť podľa potreby.
