Guy Crittenden /Getty Images
Ultralight backpacking Food ..: čo je na večeru?
Keď ľudia hovoria o ich ultraľahké batohy s hmotnosťou nižšou ako 10 libier (4,5 kg), oni sú s odkazom na váhe na ich balenie, bez jedla a vody. Tieto položky, samozrejme, majú obrovský vplyv na hmotnosť balenia, aj keď váha sa bude líšiť v závislosti na potreby danej osoby a na turistických podmienkach. Väčší ľudia, mladí a dospievajúci všetky vyžadujú viac jedla. A chladnejšie počasie, tým viac kalórií, čo potrebujete, aby sa zahrial. V priemere by ste mali v pláne na nosenie asi 2 libier (0,9 kg) potravín za každý deň, ktorý ste vonku.
Aké jedlo niesť, je veľké rozhodnutie. Niektorí ľudia rozhodnú sa nosiť müsli tyčinky a pitie zmesi, ktoré môžu byť pridané do vody, a to veľmi málo varenie na stope. Zatiaľ čo tieto potraviny sú husté s výživou a kalórií, nesmú budete cítiť spokojní. Mnoho turistov zistíte, že jedno teplé jedlo denne dramaticky zlepšuje náladu, úroveň energie a schopnosť spať.
Existuje celý rad Mrazené sušené potraviny vyrobené špeciálne pre kempovanie, ktoré môžu byť varené rýchlo do vriacej vody. Ostatné ľahké potraviny, ktoré tvoria teplé jedlo patrí ramien rezance, balené rezance a zemiaky, a instantné polievky. Párovanie je s pečivo alebo iným výdatné chleba, a máte uspokojujúce jedlo.
Pre mnoho ultraľahkých batohom na chrbte, ovsené vločky na raňajky a teplé jedlo vo večerných hodinách tvoria podstatnú časť svojich denných kalórií. Rýchle prestávky počas dňa natankovať s granolového bary, sušeného ovocia alebo orechov kola von ich stravovanie
Voda je najdôležitejšie. - A najťažšie - súčasť balenia. Koľko vody by ste mali vykonávať, závisí na tom, koľko vody je k dispozícii, kam pešiu turistiku. V púšti, budete chcieť, aby sa viac vody, než si myslíte, že budete potrebovať. Ale ak ste peších v blízkosti horských potokov, môžete sa dostať sa nesie veľmi málo viac vody. Bez ohľadu na to, koľko vody sa rozhodnete nosiť, mali by ste mať dva oddelené nádoby. Akú veľkosť kontajnery by mali byť, závisí na tom, ako často budete dostať vodu v priebehu dňa, ale všeobecne každý kontajner by mal byť najmenej 24 uncí. Keď sa dostanete čerstvú vodu, pijú všetku vodu máte so sebou a naplňte obe nádoby. Pokračujte na výlet, ako je voda filtračný systém funguje. Keď voda je pripravený zastaviť a piť znova. Vždy piť všetky filtrovanej vody, ktorý vám zostáva, keď sa dostanete do ďalšej
