a skutočne priniesť na dehydratáciu. Melt svoju ľadu a snehu v kontajneri, ak máte jeden. Ak nie, zabaľte ich do handričky a sať vodu tak, ako to topí. Je tiež dôležité, na čistenie vody varením po dobu 10 minút, kedykoľvek je to možné. Sneh a ľad vo vzdialených miestach, môže byť bezpečné prehltnúť, ale je to vždy riziko. Vyhnite sa pitie kávy alebo alkoholu, ak ich máte na ruke. To vám môže dať krátkodobé zahriatie, ale to ťa rýchlo vysychať. Pokúste sa nájsť otvorenej vode - riek, potokov, jazier a prameňov. Ak máte žiadne prostriedky na čistenie, si vodu z rýchlo sa pohybujúceho sa telesa a ťahom s nejakou látkou, aby ste odstránili veľké kúsky sedimentu. Môžete si prečítať viac o zbieranie vody Ako nájsť vodu vo voľnej prírode.
Teplo je ďalším krokom vo vašej snahe prežiť zimu zmrazenie. Takmer každý vie, že vrstvené oblečenie je dôležité, aby zostali v teple. Použite C.O.L.D. skratka ktoré vám pomôžu si tieto dôležité rady:
C - Clean: Majte vrstvy v čistote. Špina a pot môžu mat dole vzduchovej medzery, znižuje teplo si šaty '
O - Prehriatie :. Potenie tlmí kožu a oblečenie, čo vedie k ďalšiemu chladu. Vyhnite sa prehriatiu tým je upravovaná svoje vrstvy
L - Loose Vrstvy :. Prietok krvi je dôležité zostať v teple. Priliehavé oblečenie môže obmedziť krvný obeh
D - Suché :. Wet oblečenie je tvoj nepriateľ v chlade. Vyhnite sa savé bavlnené tkaniny a aby sa vaše krčné oblasť povolená pre vlhkosť uniknúť.
Rovnako ako vrstva vášho oblečenia, mali by ste tiež vrstviť, čo máte na nohách. Skúste tenkú pár nylonových, hodváb alebo vlnené ponožky pre začiatok - a potom vrstvu s ďalšími vlnené ponožky. Udržujte svoje nohy v suchu, aj keď to znamená dala dole ponožky dočasne, aby tak urobili. Rukavice sú teplejšie ako rukavice, pretože vaše prsty prísť do priameho kontaktu s ostatnými.
Aj keď je mýtus, že väčšina vašich telesného tepla odchádza cez hlavu, stále chcete, aby vaša hlava sa vzťahuje na ochranu proti nepriazni počasia. Získajte čiapka, ktorý pokryje vaše uši a neberte ho, ak sa začnete potiť. Dokonca aj baseballová čiapka môže pomôcť udržať teplo. Váš parka by v ideálnom prípade byť odolný voči vode a lemované husím perím alebo nejakú inú vláknitú náplňou. Uistite sa, že je to dosť veľký, aby sa zmestili pohodlne nad svojimi vrstvami a je dobre vetrané
Vaše oblečenie na spanie by mali byť nikdy oblečenie, ktoré na sebe ten deň. - Je pravdepodobné, že sú vlhké. Najlepšia vec na
