Čítajte ďalej a dozviete sa viac o základných pohyboch Ballet.
9. Účasť a iných pozíciách
Volebná účasť je jedným z prvých pohybov baletné tanečník učí. V ukázalo-out pozíciu, stehennej kosti tanečník sú otočené do strán. Podpätky sú spolu, a kolená a prsty ukazujú v opačných smeroch. V ideálnom výhybky, majú končatiny tvorí 180 stupňov. Vzhľadom k tomu, že je to také neprirodzené pozíciu, naučiť sa správnu účasť si vyžaduje veľa práce. Začiatočníci sa musí dosiahnuť ukázalo-out pozície postupne, alebo riskujú namáhanie kolená a porania.
Volebná účasť umožňuje väčšie rozšírenie a voľnosť pohybu nôh, než prírodné postoj robí. To poskytuje základ pre skoky a točí. Volebná účasť, alebo prvú pozíciu, tvorí základ klasickej baletnej techniky [Zdroj: Svet knihy]. Všetky pohyby baletné začínať a končiť piatich zavedených pozície nôh - a všetky z nich sú založené na účasti
iné pozície nôh sú:
<. br>
Po tanečníci naučiť tieto pozície, začína skutočná zábava. Prečítajte si o viac základných baletné pohyby
8. Plie
Plie Existujú dva hlavné typy Plie
(Pleom-AY) doslovne znamená ". Ohnuté &Quote .; Keď tanečník ohýba svoje kolená, otvoria navonok, s nohami sa ukázalo z bokov. Plie
je navrhnutý tak, aby tanečnice kĺby, svaly a šľachy flexibilný a poddajný. To tiež pomáha rozvíjať rovnováhu. V skutočnosti, prvé cvičenie vo väčšine baletné triedy zahŕňa Plie
. Tanečníci robiť Plie
u Barre av stredu podlahy. Tento krok môže byť vykonané vo všetkých piatich základných pozícií nohy.
. V Grand Plie
, kolená ohýbať úplne, takže stehná budú vodorovne. Tanečník sa ohýba pomaly a plynulo, koordináciu pohybu s ramenom, ktoré