[Zdroj: Ako-To-Box]
Existuje mnoho fotomontáže v hollywoodskych filmoch zobrazujúci boxertraining. Boxer potrebuje obrovskú fyzickú odolnosť. Skúste throwingfast údery na vzduchu po dobu troch minút rovno, a potom uvidíte, ako windedyou sú a ako sa vaše ruky cítia. Tak to pri behaní v place.The je dôvod, prečo boxeri začať ich školenie s množstvom a množstvom running.Other tradičné cvičenia tréningu patrí švihadlo pre improveagility pomocou boxovacie vrece alebo chrániče na ruky tréner k buildpunching sily, vzpieranie pre silu, hmotnosť a vytrvalosť, andsparring získať skúsenosti zvonenie. Dnes, mnoho boxeri zacvičiť v modernfacilities so starostlivo navrhnutých diéty a školenia režimov involvingcomputers, drahé cvičenie strojov a dokonca aj baletné triedy.
Boxing História Veľký bojuje: Rachot v JungleMuhammad Ali bol majster, ale prehral pás. Snažil sa toregain nej proti Foreman, monštrum v ringu, ktorý obliteratedopponents s mohutnými údermi. Obvykle známy štýlu agility báze, Ali vstúpil do ringu v africkej krajine Zaire v roku 1974 s adifferent plánom. V čom by sa stal známy ako " lanovou-a-hmotou " štýl, Ali strávil väčšinu zápasu ledabolo oprel povrazy, čo Foreman pršať rany na neho. Pretože Aliho physicalcondition a pevnú obranu, monzún razníkov mal málo effect.As súťažné kolá sa vliekli, Foreman unavilo, jeho údery i lesseffective. V 8. kole, Ali dal finálnu časť jeho plánu intoaction, zapnutie vyčerpané Foreman a pribíjať ho atwo-punč kombo, ktorý poslal šampióna na plátno.
Existujú historické záznamy o boxerských zápasov idú späť do éry Grécke (323-146 pnl). Tieto holé fisted zápasy boli zahrnuté do prvých olympijských hier. Päsť-bojovanie neskôr vyvinul sa do brutálneho gladiatorial krvavý šport pre Rimanov, vrátane ručných zábaly s hrotmi s kovovými hrotmi. Boje sa zvyčajne šiel na život a na smrť.
organizovanej pästné súboje prakticky zmizol, dokiaľ oživenie v Anglicku v 18. storočí. Po niekoľko desaťročí, bolo len málo pravidiel a boja bližšie podobala Ultimate Fighting súťaží, že moderné bojové fanú
