Ak chcete začať, dostanete tri gule (alebo tašky fazuľa, pretože pokles mŕtve a budete im klesá veľa). Všetky tri by mali mať rovnakú veľkosť a hmotnosť. Dajte dva z nich sa teraz. Položte si nohy o šírku ramien od seba, a podržte pokrčenými rukami na prirodzené a pohodlné uhla. Hodiť loptu z jednej ruky do druhej a späť. Chcete, aby vaše oblúky na vrchol o niečo vyššia, než na úrovni očí. Konzistencia je dôležitá - je potrebné výšku byť rovnaká, či už ste hádzať z pravej alebo ľavej strane
Akonáhle budete mať pocit, pre žrebovanie, je čas vyzdvihnúť druhý loptu .. Držte jednu guľu v každej ruke. Hodiť loptu vo svojej dominantnej ruky do oblúka, rovnako ako ste boli cvičiť. Ako to vrcholy, hodí druhý loptu v oblúku, ktorý ide hore v ceste zostupne loptičky. Vyhnite podal druhý loptu do vášho dominantnej ruky, alebo hádzanie oboma loptičky do vzduchu v rovnakom čase. Mali by ste byť schopní počítať dva hodí odlišne.
Nič môcť vytvoriť stabilný, hladký vzor pomocou iba dve guľôčky, takže sa nemusíte báť, ak sa domnieva, trochu trápne. Akonáhle budete cítiť pohodlne začínajúce s vašou dominantnej ruky, je čas prejsť a začať s vašej strane druhej na chvíľu. Nič iné by sa malo zmeniť tak dlho, ako vaše odhadzuje sú konzistentné. Ak sa ocitnete hádzanie loptičiek obe naraz, možno budete chcieť určiť vaše hodí tým, " jeden, dva " alebo ". vľavo, vpravo "
žonglér glosár
Hádzanie v tretej ples
Keď ste zvládli krížom krážom vzor hodoch, že je čas pridať