hle upratovanie domácnosti. Proces čistenia, po tom všetkom, vyvolá práve tie alergény, ktoré vyvolávajú vaše príznaky. Bohužiaľ, život je taký, že ak ste to šťastie, že anjelský spolubývajúci, teenager, ktorý potrebuje fuška peňazí alebo finančné prostriedky na najať profesionálne upratovacie služby, budete musieť urobiť sami.
Ak sa chcete zbaviť váš domov alergénov, musíte byť dobre vybavená. . Koniec koncov, budete mať nos-k-nos s záludný výtrusy, multitudinous roztoče a unášanie alergény
Tu je návod, ako najlepšie chrániť sami seba:
Používajte kvalitný respirátor, ktorý nájdete v každom železiarstve. Môžete získať spotený pod touto maskou, ale dávate prednosť: spotený alebo Kýchal? Pri práci s tvrdým čistiacich prostriedkov, môžete zvážiť nasadenie drahšie masku par.
Používajte feťák oblečenia pri čistení a potom umyte ich v horúcej vode ihneď potom, čo ste skončil. Iba teplá voda zabije roztočov.
Používajte plastové rukavice v celom procese čistenia.
použite vlhkú handru pre zachytenie prachu pred tým, než odletí.
Používajte vysávač, ktorý má HEPA (High Efficiency Particulate Arrestance) filter. Alergológovia odporučiť HEPA filter vysávača, pretože znižujú vzdušné alergény, tým, že chytí roztočov a iných malých častíc, a nie znovu pustiť ich do vzduchu. To oddelí ich od pravidelných vysávačov, ktoré tiež berú v prach, špina a alergény, ale bohužiaľ prerozdeľovanie je späť do vzduchu.
Vezmite si sprchu po vyčistení.
Opýtajte sa, zamestnať, alebo podplatiť člena rodiny alebo priateľa, robiť skutočnú špinavú prácu, ako je čistenie vzduchových filtrov a vysávanie pod posteľou.
Teraz, keď sme sa naučili základy, je čas vyčistiť priestor, kde budete tráviť takmer tretina zo svojho života - do spálne. V ďalšej časti sa zameria na spôsoby, ako môžete pre alergikov dôkaz miesto, kde spíte.
Ako alergikov dôkaz vašej spálni
Priemerný človek strávi asi osem hodín večer v ich spálni. Či už spať sám, alebo s významný iný, budete mať vždy nežiaduce spoločnosť vo forme prachových roztočov, spóry plesní, a možno zvieracia srsť. Mikroskopické roztoče, najmä láska leňošenie v posteli, vaše vankúše, a vaše cumlík, hodoval preč na odumretých kožných vločiek. Môžete si pomôcť, zbavuje pokožku, ale môžete si dať " No Vacancy " odhláste sa na roztočov
Ako alergikov Dôkaz vaša spálňa :. Všeobecné tipy
Tu je návod, ako urobiť vaša spálňa nehostin
