Získanie podporu, ktorú Need

zácií, ktoré poskytujú rôzne úrovne podpory. Či už potrebujete jeden na jedného podporu, podporu v inom ako anglickom jazyku, alebo pomoc pri financovaní parochňu alebo protézy, môžete nájsť skupinu, ktoré vám pomôžu prostredníctvom ústavu.
Porozprávajte sa s terapeutom

A rakoviny prsníka diagnóza je obtiažna vec, aby sa prispôsobili pre každú ženu. Mladé ženy majú zvlášť ťažko uvažuje o život s spracovania a využitia rakoviny prsníka. Ak pomoc, ktorú získali od priateľov a milovaných nezodpovedá vašim potrebám, zvážte liečbu naučiť zvládanie stratégie a spôsoby, ako vyjadriť svoje myšlienky a pocity a precvičiť byť asertívny o svoje hranice a očakávania. Váš lekársky tím by mal zahŕňať, alebo byť schopný vás odkázať na psychológa, terapeuta či kaplána, ktorý má skúsenosti s pacientmi s rakovinou prsníka.

Môžete tiež zistiť, že rodinné poradenstvo je užitočné, najmä ak vy a vaši rodinní príslušníci s ťažko zvykať na posunu v zodpovednosti a činnostiam.
Know Your Limits

stanoviť hranice. To je v poriadku, aby láskavo, ale pevne povedzte ľuďom, keď nepotrebujete ich pomoc, rovnako ako je v poriadku požiadať o pomoc. Budete potrebovať čas na odpočinok a dobiť spôsoby, ktoré pracujú pre vás. Hranice sú nevyhnutné najmä s ľuďmi, ktorí chcú pomôcť, ale neboli Pýtali ste sa, čo budete potrebovať pred tým, než vstúpiť do hry a prevziať svoj priestor a čas. Jednoducho sa vrátiť späť do svojho zoznamu prianí alebo so svojím zoznamom úloh, a povedzte im, ako veľmi si by som ocenil, keby vám mohol pomôcť s niektorou z týchto položiek

Ďalšie informácie :. Online a papierové plánovači sú k dispozícii z Cancer101, neziskové organizácie, ktorá ponúka ženám s pomocou rakovine prsníka s koordináciou liečebné plány a ich životnosť; prejsť na www.cancer101.org. Pre zoznam organizácií, ktoré poskytujú podporu pacientov s rakovinou prsníka, priateľmi a rodinou, navštívte National Cancer Institute on-line: ísť do www.cancer.gov a typu " národnými organizáciami, " do vyhľadávacieho poľa

ZDROJE :. " Využitie stratégií zvládania záťaže a Breast Cancer Survival, " 15. novembra 2002, American Journal of Epidemiology
; American Cancer Society (www.cancer.org)

Odoslané Madeline Roberts Vann, MPH

Recenzia Susan L. Luedke, MD

sv. Louis Rakovina & Prsia ústav

sv. Louis University Medical Center

Posledná aktualizácia 09. 2008