Ak budete čítať pri slabom osvetlení, vaše vizuálne svaly zmiešané signály : Relax zhromaždiť čo najviac svetla, ale zároveň, zmluvu zachovať zaostreného obrazu. Ak je tento objekt zle osvetlený, zamerať sa stáva ešte ťažšie, pretože kontrast medzi slovami a stránky nie je tak veľký, čo znižuje schopnosť oka rozlíšiť vizuálne detail. Táto schopnosť sa nazýva zraková ostrosť. Vaše oči musia viac snažiť, aby oddeliť slová na stránke, čo namáha očné svaly.
Ak sú vaše oči pracujú to ťažké pre dlhú dobu, stanú sa unavený, rovnako ako každý sval odkázaný. Kmeň môže mať za následok v niektorých fyzikálnych účinkov vrátane bolesti alebo svrbenia očnej buľvy, bolesti hlavy, bolesti chrbta a krku a rozmazané videnie. Pretože ste často neblikajú dosť, keď sa zameria na jedného objektu, môžete tiež zažiť nepríjemné sucho vo vašich očiach. Žiadny z týchto príznakov poškodiť vaše oči, a nakoniec zmizne. Ak príznaky nemusia ísť preč potom, čo prestal napínať oči, ale potom očného lekára. Môžete mať základný problém s očami, ako je krátkozrakosť; skutočnosť, že príznaky očné kmeňa prekrývajú s tými krátkozrakosti je pravdepodobne dôvod, prečo niektorí aj naďalej tvrdia, že čítanie pri slabom osvetlení spôsobí trvalé poškodenie.
Pre túto chvíľu sa zdá, že zrak detí, ktoré čítajú baterka je v bezpečí. Napriek tomu je to určite jednoduchšie na vaše oči si môžete prečítať v dobrom svetle, ktorá spadá priamo na stránke, bez toho aby dochádzalo k oslneniu. Môžete tiež zabrániť únavu očí, keď čítate blikaním často a pri chvíľu zamerať na niečo z okna alebo na druhej strane miestnosti každých 15 až 30 minút. 
[1] [2]