Viac ako polovica všetkých úderov mohlo byť zabránené, a to predovšetkým preto, že mnoho rizikových faktorov môže byť riadené [zdroj: Appel a Llinás] , Pozrite sa na ďalšiu stránku, aby zistili, čo môžete urobiť, aby váš mozog v bezpečí.
Zdvih Rizikové faktory
Hlavným rizikovým faktorom pre oba druhy mŕtvice je vysoký krvný tlak, trvalo zvýšené nad 140/90 mmHg (milimetrov ortuti) [zdroj: Ward]. Tento rizikový faktor, ktorý je možné ovládať pomocou liekov, je prítomný v 70 percent všetkých výskytov iktu [zdroj: Appel a Llinás].
Ak ste so zvýšeným rizikom srdcového ochorenia, ktoré ste pravdepodobne počul o krokoch, ako je odvykanie od fajčenia, znižovanie cholesterolu, stále aktívny s cvičením a jesť zdravej stravy v boji proti obezite. Práca na riešenie týchto problémov nielen zaháňa srdcové choroby, ale odstraňuje mnoho z hlavných rizík pre mŕtvica rovnako, jednoducho preto, že cievna mozgová príhoda a infarkt sú tak podobné veci.
Srdcové ochorenia a sám o sebe je rizikovým faktorom pre cievnej mozgovej príhody, pretože schopnosť srdca pumpovať krv stane ohrozená. Ale tieto faktory pre srdcové choroby sú tiež faktormi pre mŕtvicu rovnako. Napríklad fajčiari majú o 50 percent vyššie riziko mŕtvice ako nefajčiari, ale že riziko je eliminované do piatich rokov od ukončenia. [Zdroj: Appel a Llinás]
Diabetici čeliť trikrát riziko mŕtvice, ale toto tiež môže byť riadený tým, že drží ich počet cukru v krvi pod kontrolou [zdroj: Appel a Llinás]. Jedinci s fibriláciou predsiení, čo je stav, v ktorom srdce nie je čerpadlo správne, čelí zvýšené riziko ischemickej cievnej mozgovej príhody, pretože nepravidelne čerpanej krvný bazény a formy zrazenín. Toto možno riešiť aj pomocou liekov.
Samozrejme, niektoré faktory sú mimo kontroly osoby, ale jednoducho byť si vedomý z nich je dôležité. Ak blízky rodinný príslušník utrpel mŕtvicu, potom sa vaše riziko sa zvyšuje. Šanca na mŕtvicu tiež zvyšuje s vekom - vo veku medzi 55 a 85 medzi, riziko mŕtvice zdvojnásobuje každých 10 rokov [zdroj: Appel a Llinás]. Muži majú vyššie riziko mŕtvice ako u žien až do neskorších rokoch, kedy sa šance vyrovnať chvíľu. Závod tiež hrá rolu. Černosi majú dvojnásobnú incidenciu a mortalite sadzb
