Dôležité je, že mladí ľudia získať dostatočné množstvo vápnika, povedal. Pokyny na vedomie, že Národná lekárskej asociácie, organizácie čiernych lekárov, " nedávno odporučil, že čierni ľudia konzumovať tri až štyri porcie denne z nízkotučného mlieka, syrov a /alebo jogurt ".
" , Ak sú použité laktóza-voľné diéty pre liečbu neznášanlivosťou laktózy, diéty by mala obsahovať dobrý zdroj vápnika a /alebo vápnik na splnenie dennej odporúčanej úrovne príjmu, " Pokyny pre štátne. Page
[1] [2]