dula) a /alebo starostlivosti o deti (niektoré miesta majú waitlists)
Ďalšie vecí, ktoré majte na pamäti, tento týždeň zahŕňajú:
mama-k-byť sa fyzické schopnosti sú stále viac obmedzené. Zdvíhanie ťažkých bremien a stojaci na rebríku, napríklad, je potrebné sa vyhnúť.
Ak máte akékoľvek komplikácie tehotenstva teraz, intenzívne cvičenie už nemusí byť v bezpečí, tak sa určite poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako pôjdete beží.
A konečne, niekoľko vecí, ktoré môžete pravdepodobne zamávať vypnúť.
Nebojte sa, ak ...
Ako zohnať druhým, už ste pravdepodobne dostal niektoré dobré &Quote , tehotenstvo Mozog " ísť, a sa porovnaním autosedačky a kojenecké vane funkcie, ktoré zaberajú veľa miesta, budete radi, že vedieť, nemusíte sa báť, ak:
Si jednoducho nemôže riadiť šedej (alebo hnedé alebo blond alebo červené alebo nedostatok vrcholov) odborníci sa zhodujú, že .Most farbenie vlasov teraz je v poriadku, ale spýtajte sa svojho lekára, aby byť istí. Pre zvýšenie bezpečnosti, zvoliť prírodné farbivá, ako je henna, alebo vyzdvihuje miesto celoplošné farby, ktorá bude držať s chemikáliami od pokožky hlavy.
Máte člena rodiny k dispozícii (alebo pozvaný) vypomáhať v tých prvých weeks.If sa rozhodnete, budete chcieť nejakú pomoc, a väčšina ľudí robiť, máte možnosti nad rámec obvyklej medzimesačný /teta /druh babičky pomôcť. Opýtajte sa svojho lekára alebo pôrodnú asistentku o duly a iných typov " " pomocníkov matky; prácu vo vašej oblasti
A keď, ako budete rozjímať príslušné výhody doulas a tiet, zistíte, váš partner nie je tak ". do neho " ako ste - nemusíte starať o to, že (aspoň zatiaľ nie) buď. Nabudúce máte pocit, že čas kop, a po tom, nezabudnite dať svojho partnera ruku na brucho. Cítiš, čo váš partner nie je, a je to len na vás, ktoré chcete zdieľať.
Ďalšie informácie o tehotenstve, rodičovstvo a súvisiacich témach, pozriem sa odkazy na nasledujúcej strane.
Page
[1] [2] [3]
