5 spôsobov, ako stres môže ovplyvniť tehotenstvo
Keď ste usilovať o zdravé tehotenstvo, máte tendenciu sústrediť sa na veci, ako dobre jesť, cvičenie a po všetky hodnoty stanovené lekárom. Avšak, tam môže byť niečo, čo ste zabudli, že sa radí až tam sa vyhnúť vysokým obsahom ortuti ryby: váš stres úrovni. Tehotenstvo môže byť nervy drásajúce; Nielenže to mať veľa fyzické zmeny, ale pripravuje sa stať rodičom môže trvať veľa z vás, citovo i fyzicky. Môžete zistiť, že je to len par za kurz, ale vedeli ste, že byť v extrémnom strese počas tehotenstva môže skutočne spôsobiť problémy pre vaše dieťa?
Stres spôsobuje naše telo k uvoľneniu hormónov v reakcii na hrozbu, že Telo vníma - čím vyššia je úroveň stresu, tým viac hormónov naše telo produkuje. Pretože všetci zvládať stres inak, drvivá situácia pre jednu osobu, môže byť ľahko riadená druhým. Štúdie sú nepresvedčivé, pokiaľ ide o presný vzťah medzi stresom a tehotenstvo, ale zdá sa, že najviac ťažké formy stresu, ako je úmrtie v rodine, môže mať najväčší negatívny vplyv na tehotenstvo.
môže byť ťažké vyvodiť závery, však, pretože tehotné ženy už zažiť mnoho z príznakov príliš veľa stresu, ako je únava a zlé spacie návyky. To je dôvod, prečo je dôležité, aby pozorne načúvať tomu, čo vaše telo je ti a držať svojho lekára, až do dnešného dňa, čo sa deje s tebou, psychicky i fyzicky.
Ak je udržať si zdravý vo všeobecnosti nie je stimul dosť, čítajte ďalej a dozviete sa o piatich spôsoby, ako stres môže ovplyvniť tehotenstvo a získať tipy, ako udržať svoje vlastné hladinu stresu dole
5 :. predčasného pôrodu a predčasný pôrod
Jeden z ôsmich detí narodilo v Spojených štátoch každý rok bolo predčasné [Zdroj: CDC]. V lekárskej hovoriť, to znamená, že on alebo ona by sa mala narodiť na menej ako 37 týždňov tehotenstva. Existuje mnoho rôznych dôvodov, prečo deti sa rodia predčasne, ale mnoho výskumníkov verí, že ženy, ktoré zažívajú vysokú mieru stresu počas tehotenstva majú vysoké riziko pre zažíva predčasného pôrodu. Tam je dôvod, prečo je tehotenstvo má trvať 40 týždňov - deti narodené pred tým často nemajú plne zriadené orgánmi. Čím skôr sa dieťa narodí, tým väčšie riziko, že dieťa má zažívať niečo z drobné problémy s dýchaním na celoživotné ochorenie, ako je napríklad mozgovej obrny.
Stres zvyčajne spôsobí, náš mozog vylučovať hormóny, ako je napríklad kortikoliberin ( CRH). U tehotných žien, CRH tiež pomáha re
[1] 