Prirodzeného plánovania rodičovstva
prirodzeného plánovania rodičovstva je založené na výpočte, kedy ovuláciu (uvoľnenie vajíčka z jedného z vaječníkov ženy každý mesiac) nastane. Pár potom zdrží styku počas plodného obdobia.
mužská spermia môžu žiť v ženskom tele asi dva dni. Vajcia môžu žiť po dobu asi 24 hodín po ovulácii. Za niekoľko dní sa pridávajú do tohto plodného obdobia pre istotu, pretože je tak ťažké určiť, vo chvíli, keď dôjde k ovulácii. Všetci hovorili, pár musí zdržať pohlavného styku sedem až desať dní za mesiac, aby mali čo najväčšiu šancu na prevenciu tehotenstva.
Existujú tri spôsoby, žena môže použiť na určenie, keď ovuluje. Metóda teplota je jedným z najviac spoľahlivé. Každé ráno na prebudenie a predtým, ako sa dostane z postele, berie jej teplota sa zvláštnym bazálnej teploty teplomera (ktorý meria teplotu iba medzi 96 ° F a 100 ° F), a zaznamená to na milimetrový papier.
V blízkosti uprostred menštruačného cyklu, môže teplota klesnúť mierne (čo znamená, že ovulácia sa chystá objaviť), a potom rýchlo zdvihnúť a naďalej stúpa na najbližšie tri dni. Teplota sa nevráti na úroveň preovulation až do začiatku menštruácie. &Quote; bezpečné " dni, ako mať pohlavný styk, tak zo štyroch dní po náhlom zvýšení teploty až do tri alebo štyri dni po skončení tohto obdobia. Je dôležité, aby sa zoznámili s menštruačným cyklom zápisom úrovne teploty za niekoľko mesiacov, než sa spoliehať na tento spôsob antikoncepcie.
Spôsob hlienu môže tiež pomôcť určiť dobu ovulácie. Každé ráno hlien z pošvy a krčka maternice je skúmaný. Cervikálny hlien podstúpi zmeny sú hladiny hormónov sa mení v priebehu cyklu. Pre detekciu týchto zmien, vaginálnej oblasti je blotovány každé ráno s tváre tkanív, a potom hlien je testovaný medzi palcom a ukazovákom. Po menštruácie, bude existovať niekoľko dní bez hlienu výboje. Potom nasleduje niekoľko dní k tenké, lepivé žltej alebo biely výtok. Tam potom bude jeden alebo dva dni, kedy hlien sa stáva transparentné a veľmi klzké, s dôslednosťou surovín vaječných bielkov. Hlienu budú tvoriť reťazec medzi palcom a ukazovákom. To je prípad, k
