Čo budete potrebovať
Ak chcete zabrániť znečisteniu odevu, budete musieť použiť hygienické vložky, kryty nohavičiek alebo tampóny počas obdobia. Vložky a vložky do nohavičiek sa vošla spodnom prádle a sú ponechané na mieste s lepiacou páskou na zadnej strane podložky. Existuje celý rad z podložky s rôznymi hrúbke, dĺžok a absorbancií k dispozícii pre vaše použitie. Nebojte sa, zistíte, ten, ktorý vyhovuje vášmu telu a absorbuje vaše menštruácie dobre. Nohavičiek môžu byť použité na začiatku alebo na konci svojho obdobia, kedy váš tok je ľahšia.
Tampóny sú vložené do pošvy absorbovať menštruáciu. Uistite sa, že budete čítať pokyny výrobcov týkajúce sa zavedenia a používania tampónov. Obe podložky a tampóny by sa malo zmeniť každé štyri až osem hodín a častejšie v prípade potreby. Na vrchole deň toku počas svojho obdobia, mohol by ste máčať viac ako šesť vložky alebo tampóny v jeden deň. Ale ak zistíte sami museli meniť podložky alebo tampón častejšie, mali by ste sa poradiť sa vaši rodičia, školské sestra alebo zdravotnícky pracovník.
To môže chvíľu trvať, možno aj rok alebo aj dlhšie, pre vaše obdobie, aby sa stal pravidelným každý mesiac. Počas prvého roka, môžete mať menštruačné krvácanie tak často, ako každé dva alebo tri týždne, alebo ako zriedka raz za niekoľko mesiacov. Menštruácie môže byť ťažké alebo ľahké a prietok krvi sa môže meniť z mesiaca na mesiac. Aj po menštruácie sa stal pravidelným, by cvičenie, stres alebo zmena stravy hodiť mimo trať. Nemajte pocit, odradiť, to môže trvať niekoľko zvykať, ale čím viac budete vedieť o vašom cykle, tým lepšie sa bude môcť s tým vyrovnať. Ak očakávate, váš obdobie sa blíži, možno budete chcieť nosiť kryt nohavičiek pre zvýšenú ochranu
Tu sú niektoré veci, ktoré budete chcieť, aby zvážila súlade s vami :.
Ako sa môžete cítiť
Môžete cítiť nepríjemne niekoľko dní pred menštruácie každý mesiac. Vaša
