Starostlivosť o nechty
Základné starostlivosť o nechty je pomerne jednoduchý, a významne prispieva k celkovému zdraviu nechtov. Začlenením starostlivosť o nechty do svojej normálnej bežnej, ale tiež umožňuje rast dostatočne oboznámení s normálnou nechtov zdravie, upozornenie, keď vzniknú mimoriadne problémy.
Prvým krokom je, aby sa vaše nechty čisté a suché, aby sa zabránilo bakteriálne a plesňové infekcie, a nikdy sa porežete alebo odstrániť kožtičku, pretože to môže spôsobiť infekciu. Zlepšiť silu nechtov tým, že je orezávanie rovno a mierne zaokrúhlenia je s pilník na nechty. To tiež pomáha predchádzať zarastaniu nechtov. Pilník na nechty úskalia čo najskôr, aby sa zabránilo ich lov na veci, ako je oblečenie, ktoré môžu trhať klinec do nechtového lôžka [zdroj: American Academy of Dermatology]. Zabrániť poškodeniu trením rúk krém do vašich nechtov a nechtového lôžka. To pomôže posilniť vaše nechty a zabrániť rozštiepeniu. Tiež sa snaží vyhnúť sa používaniu nechtov vybrať alebo vyzvedať na veci, pretože to môže tiež poškodiť vaše nechty [Zdroj: Mayo Clinic].
Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť, nie je uhryznúť do nechty. Ako už bolo spomenuté, môže hryzenie nechtov spôsobiť infekcie nielen okolo nechtov, ale aj v ústach. Chronická hryzenie nechtov môže viesť k abnormálnemu rastu nechtov, a dokonca aj nechtov deformity. Ak chcete zabrániť hryzenie nechtov, skúste použitie akrylové nechty alebo použite Horké lesk, kým nie ste schopní zlomiť zvyk. Vzhľadom k tomu, hryzenie nechtov je často aktivitu stres spojený s, zvážte naučiť sa techniky zvládanie stresu, ako je jóga alebo meditácie, ktorý pracuje pre vás [zdroj: WebMD].
Či už nosiť krátke a unpolished alebo ich používať vyjadriť svoju osobnosť tým, že zdobia je s farbou a šperky, nechty - a ich zdravie - sú dôležité, takže sa nemusíte zanedbávať je. Nielen, že sú plátno pre sebavyjadrenia, oni nám tiež povedať, kedy by sme mohli byť zle, tak sa určite, aby vaše nechty pozornosť, ktorú si zaslúži.
Ak sa chcete dozvedieť viac o nechty, pozrite sa na niektoré z prostriedkov na ďalšej strane.
