2: Uchovávajte dráždivými na Bay
Všetky hydratačné na svete, nemusí stačiť k ochrane Vaša pokožka z produktov a chemikálií môžete stretnúť na dennej báze - buď z vášho domova alebo v práci. . V skutočnosti, vystavenie chemikáliám používaným v domácnosti, najmä expozície zahŕňajúce citlivú pokožku, môže viesť k vyrážku, opuch alebo začervenanie
Preto postupujte opatrne [zdroj: WebMD]. Postupujte podľa nasledujúcich krokov na ochranu pokožku pri práci s rôznymi chemickými produktmi:
1: Stress Less
Starostlivosť o pleť režim sa budete riadiť, a produkty, ktoré používate môže dostať vás len tak ďaleko. Tiež je potrebné zvážiť holistický prístup k udržaniu svojho pokožku hladkú. V skutočnosti, vedeli ste, že keď príde na kožné problémy, ako sú ekzémy, stres môže priniesť na vzplanutie?
Tak, aby sa ubezpečil, že nemáte sabotovať vaše ďalšie úsilie pre starostlivosť o pleť, dať stres vedenie v hornej časti zoznamu. To sa môže zdať skľučujúca s ohľadom na to, ako veľa stresorov sme prichádzajú našu cestu každý deň, ale je to určite možné.
Ak chcete obmedziť stres vo vašom živote, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je dať meno na to! Cítite tlak od rodinné problémy, zdravotné problémy, alebo svoju prácu? Vďaka identifikácii stres, potom môžete zistiť, či sú autentické kroky, ktorými môžete ju zmierniť.
To znamená, že niektoré veci nemusí byť možné zmeniť. V týchto prípadoch, pridať nejaké zdravé zvládanie techniky do vášho života. Skúste napríklad meditácie, ako sa fyzicky aktívny, hrať alebo počúvať hudbu, cvičí jogu a spojenie s priateľmi a rodinou v sociálnych prostrediach. Nácvik týchto zvládanie mechanizmy, vám pomôže váš vnútorný pokoj viditeľne presvitať v podobe zdravšej pokožky.
