Obmedzte čistenie kože režim ako malé expozíciu horúcej vode, ako je to možné. Horúca voda zmäkčuje hore prírodné oleje na pokožku umyť je preč, ale tiež uvoľňuje sa vlhkosť od pokožky. Ak je vaša pokožka je mimoriadne citlivá alebo suché, vezmite si sprchy a vane tak cool, ako môžete vydržať, a obmedziť sa iba päť alebo 10 minút vo vode. Byť šetriace mydlom, taky. Tam je zvyčajne žiadny dôvod sa umyť všade a vystaviť celé vaše telo sa chemických látok, ktoré budú vysušiť to, alebo dráždi ju. V priemere za deň, umývacie len vaše genitálie, podpazušie a chodidlá je zvyčajne v poriadku.
Po sprchovaní, osušte. Každý okamih, že ste stratil vlhkosť ako voda odparí a pokožku, ale trením bude len podráždenie kože horšie.
