Akonáhle sa zima robí štrajk, zdvojnásobiť na vode, takže že vaša pleť môže byť hydratovaná zvnútra. Ak chcete chrániť vlhkosti na povrchu pokožky, nie uspokojiť s ničím menším, než mlieko napustené tkanív vysmrkať. To znamená, že ani toaletný papier, žiadne papierové uteráky. Príliš často, studené trpia dosiahnuť iba za dobré tkaniva akonáhle ich nos je popraskaný, ale akonáhle máte pocit nutkania na ranu, zásobili na dobré veci.
Aj keď sa to môže zdať ako dlhý zaparené sprchy otvorí svoje nosové cesty a NIP taká zima v zárodku, bude to len poškodiť kožu, akonáhle ste krok do chladného vzduchu [Zdroj: Lerche Davis]. Namiesto toho použite vlažnú vodu, keď si umyť a používať soľný nosový sprej, aby hydratujú vaše sliznice. Môžete nájsť odparovače alebo zvlhčovače zmierňuje že popraskanú, bolestivý pocit, ale dbať na obavách o zdravie a bezpečnosť. Výparník môže spôsobiť popáleniny, a zvlhčovač sa musia pravidelne čistiť, aby baktérie a plesne nevytvárajú a spôsobiť ďalšie dýchacie choré.
Samozrejme, mali by ste vždy používať hydratačné, ale budete chcieť použiť viac, ak máte nádchu, pretože je to vaše najlepšie stávka na zmiernenie podráždenia pokožky je vďaka častým nos fúkania. Pozrite sa na zmáčadlo hydratačné, ktorá bude čerpať vlhkosť na povrchu kože a liečiť akékoľvek začervenanie alebo surovosti. Vazelína bude pracovať v núdzi, ale nepoužívajte ho príliš často na koži priamo pod nosom. Aj keď je to zriedkavé, uvedenie vazelínu v tomto umiestnení by mohlo viesť k zápalu pľúc lipidov, pokiaľ inhalovať želé do pľúc [Zdroj: Gibson]. Na vodnej báze jednoduchý hydratačný bude fungovať v pohode.
Pre viac informácií o hľadaní dobrého hydratačné a pre ďalšie tipy na starostlivosť o pokožku pomocou všetkých ročných obdobiach, nájdete odkazy na ďalšej stránke. 
[1] [2]