Je to vždy dobrý nápad nosiť sprchové topánky vo vašej telocvični v šatni a najmä na bazéna paluby mokré povrchy sú živnou pôdou pre plesne. [zdroj: MensFitness.com a Dr. Sanchez]
Pridávanie viac zdravé tuky do svojho jedálnička môže tiež pomôcť. Zvýšenie príjem esenciálnych mastných kyselín kyseliny alfa-linolénovej (ALA) a kyseliny gama-linolénovej (GLA) v potrave môže pomôcť suchú pokožku znížením množstva vody stratenej cez povrchu kože. Dobrým zdrojom ALA patrí repkový olej, ľanový olej a orechy. Nájdete GLA do oleja z boráku lekárskeho a pupalkový olej, ktoré sú zvyčajne prijatá vo forme kapsúl, podľa článku na About.com. [zdroj: About.com]
Ako liečiť suchú pokožku na Feet
K liečbe podmienky, ako atléta jedlá, skúste na predpis lieky, ako je Lotrimin alebo Lamisil. OTC krémy pracovať vo 50 percentách prípadov. Môžete sa pokúsiť liečiť pleseň nôh sami, ale ak si všimnete praskliny v koži, príznakom pokročilejšie infekcie, mali by ste navštíviť svojho lekára, aby sa predpis pevnosťou liek. [zdroj: NailsMag.com]
Ak si myslíte, že máte na nohách a chcete skúsiť to liečiť sami s drogistickým tovarom, konzistentné každodenné užívanie liečby aj po príznaky vymiznú, je najlepší spôsob, ako zlepšiť svoj úspech rýchlosť, ako sa zbaviť hubové problému. Neschopnosť vidieť zlepšenie je zvyčajne výsledkom medicíny aplikovaný infrequently- budete musieť aplikovať najmenej dvakrát až trikrát denne, alebo liečbu príliš skoro zastavil .. Aj keď je váš problém, zdá sa, že zmizne po dvoch týždňoch, naďalej používať krémy OTC po dobu ďalších štyroch týždňov. [zdroj: NailsMag.com]
Ak trpíte suchých, drsných podpätky a športovcov potravín nie je na vine, použite krém založené na kyselinu mliečnu a premiešame s vazelínou; potom votrite zmes na nohy v noci a kryt s ponožkami, navrhne Mona Gohar, MD, spolupracovník klinický profesor, Yale School of Medicine, Dermatovenerologická klinika. Hovorí, že ak to budete robiť každý večer, vaše podpätky byť mäkký počas jedného mesiaca. Ona tiež navrhuje využiť pemzy po kúpaní alebo namáčanie vaše chodidlá a Ped Egg nôh filers sú skvelé na ošetrenie such
