rýchle tipy: Epsom úpravách v soľnej kúpeli
Bol ste na nohách celý deň a vaše telo bolesti. Prvý protijed môžete zvážiť pre vaše unavené kosti je teplý kúpeľ s Epsom soli.
Kým síran horečnatý kryštály sa bežne používa na liečbu bolesti a bolesti, ktoré majú mnoho iných použití.
Vzhľadom k tomu, ako horčík a síran sú veľmi dôležité pre dobré zdravie, Epsom soli môžu pomôcť obnoviť tieto minerály k vášmu systému, pozitívne ovplyvňuje telesné funkcie.
Pre celkový zdravotný stav, odborníci odporúčajú namáčanie v Epsom soľnej kúpeli po dobu asi 15 minút, trikrát týždenne. Pre konkrétne zdravotné problémy, možno budete chcieť, aby zvážila tipy na nasledujúcich stránkach
5 :. Vytvoriť Lacná Skin Liečba
bohatá na minerály Epsom soľ môže zmäkčiť suché, hrubej kože hydratáciou a hydratačný to. Zlúčenina môže dokonca upokojiť závažných stavov, ako je kožná lupienky alebo ekzém. A na viac povrchnej úrovni, môže znížiť výskyt vrások.
Pre ideálny hydratačný efekt, použite teplú (nie horúcu) vody pri namáčanie alebo čistenie s Epsom soľou. Tiež obmedziť svoj čas vo vode. Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov, naneste hydratačný do troch minút po vašom Epsom soľnej kúpeli alebo pranie. To pomôže zámku v vlhkosti.
Epsom soľ je tiež skvelý peeling. Zmiešajte ju vazelínou drhnúť hrubú kožu. Len dajte pozor, aby ste používať vazelínu na tvár, pretože to môže viesť k prielomu
4 :. Detoxikovať vaše telo
Epsom soľ zástancovia verí, že zlúčenina môže odstrániť škodlivé, neprirodzených látok z tela. Je to sa domnieval, že to robí tak tým, že zvyšovanie úrovne síranových v tele, čo by mohlo otvoriť detoxikačné cesty. Niektorí dokonca tvrdia, že detoxikačné podporovaný Epsom soľné kúpele môžu využívať deti s autizmom. Bohužiaľ, tam nie je moc výskum, ktorý zálohuje takéto tvrdenie
. 3: Je to nie je pre každého
Epsom soľné kúpele nie sú vhodné pre ľudí, ktorí majú vysoký krvný tlak, problémy so srdcom alebo diabetes. Ak si nie ste istí, či je alebo nie je prax je pre vás bezpečné, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Nepreháňajte to pri pridávaní Epsom soli do kúpeľa. Všetko, čo je zvyčajne potrebné pre štandardné veľkosti vaňou je 1 až 2 šálky (cca 237 až 474 gramov). Potom, čo ho naliať do vodného kúpeľa, uistite sa, že je plne rozpustil, než sa zakročiť. Nerozpustená Epsom soľ môže zanechať biele stopy na koži.
[1] 