Prehľadávať článok naučte deti, ako sa určité potraviny a nápoje ovplyvniť ich úsmev naučte deti, ako sa určité potraviny a nápoje ovplyvní ich úsmev
A úsmev je vydá za tisíc slov. OK, možno je to obrázok, ale viete, čo sa snažíme povedať. Úsmev je, ako sme sa neverbálne komunikovať radosť ľuďom okolo nás, a nič nie je zas až tak potešujúce - alebo tak atraktívne - ako predvádzanie ústa plná perlovo bielej. Ale deti nemôžu plne pochopiť, že je dôležité starať sa o svoje zuby vo svojich raných rokoch, takže je na rodičoch, aby sa ubezpečil, že ste jesť správne druhy potravín a pitnej správny druh nápojov. Nie je to jednoduché, pretože väčšina z nás súhlasí s tým, že čokoláda čip cookies je trochu chutnejšie než misu plnú hrachu. Ale ak môžete vštepiť svoje deti, že je dôležité jesť správne potraviny pre dobré zubné zdravie, zatiaľ čo oni sú mladí, budete zabezpečiť celoživotné zdravé zuby a víťazný úsmev.
Deti sú zvyknutý počuť, že príliš veľa cukru zhnije zuby. To bol refrén od našich rodičov vyrastal, a to je dôležité poznatky odovzdať. Je to ne-jasné vynechať sladkosti a sušienky viac často ako ne, namiesto zdravšie občerstvenie, ale uvedomíte si, že ovocné šťavy sú často naloží s cukrom, ktoré môžu prispieť k zubného kazu? Voda a mlieko sú oveľa lepšie voľby. Potraviny, ktoré sa lepia na zuby môžu byť škodlivé pre zdravie zubov, pretože spôsobujú zubný kaz. Takže veci, ako je sušené ovocie, obilniny, chipsy a sušienky by mala byť podávaná v malých množstvách, a dobré kefovanie bezprostredne po jedle môže im pomôcť, taky. To všetko je dobré náter v pozor na to, čo nie je na jedenie a pitie, ale to, čo o povzbudzovanie deti konzumovať potraviny a nápoje, ktoré majú vplyv na zuby v dobrom slova zmysle?
Voda je asi najdôležitejšia vec, naučiť vaše deti na pitie. Voda stimuluje produkciu slín, čo je prirodzená obrana vašich úst proti baktériám, ktoré vedie k plaku a nakoniec dutín. Ovocie a zelenina sú tiež skvelé pre úst, rovnako ako vaše telo, takže by mali byť vždy prvou voľbou desiatu. Ako už bolo povedané, aj keď, citrusové plody, ako sú pomaranče a ananásu, by mala byť podávaná v obmedzenom množstve, pretože ich kyseliny môžu narušiť zubnú sklovinu. Syr je tiež veľký občerstvenie. Nielen, že je plné vápnika, ktorá je skvelá pre vaše sklovinu, ale tiež neutralizuje kyseliny, ktoré nakoniec vedú k vzniku zubného kazu.