5 Prvý rok výzvy s Viacnásobné
Niekedy, malá rada od tých, ktorí už " boli tam, urobil to " je práve vec, ktorú musíte prežiť sami! Tu, mamičky násobkov ponúkajú pravý a vyskúšaný riešenie na niekoľko unikátnych výzvy života s dojčenskej dvojčatá, trojčatá alebo viac
Challenge No. 1: Popôrodná zotavenie
" Mnoho matiek násobkov potrebujú fyzickú terapiu po. dodávka, a niektoré môžu dokonca potrebovať ďalšie terapie alebo operácie v poradí pre ich tela liečiť, " hovorí Maureen Doolan Boyle, matka trojčiat a výkonného riaditeľa väčšiny (matiek Supertwins) Inc., medzinárodné podporné siete pre rodiny s deťmi násobkov. &Quot; Máte tiež ocenia možnosť popôrodnej depresie. To je mimoriadne vysoká v mamky násobkov ".
Čo môžete urobiť, aby sa uľahčilo hladké oživenie? Urob si svoj zdravotný stav práve tak ako prioritu zdravie vašich detí. Vynútiť si využiť každú príležitosť k dispozícii na spanie - extrémny vyčerpania je nebezpečné pre vaše fyzické a psychickej pohody. Tiež majte prúd ľudí okolo, aby sa zabránilo pocity izolácie, a venovať pozornosť akýmkoľvek náznakom, vaše telo alebo myseľ by mohlo byť posielam vás, že je niečo zle
Challenge č. 2: Combat Izolácia
priznajme si to: Môžete minúť iba toľko dní doma s vašimi deti, než budete musieť dostať von. Napriek tomu, pričom vaše deti všade, kde sú davy (nákupné stredisko, trieda šteniat, a to i dieťaťa Birthday Party) sa neodporúča v mesiacoch október až apríl. To je RSV období, čo je skratka pre respiračný syncyciálny vírus. U dojčiat a detí narodených predčasne (35 týždňov tehotenstva alebo menej), RSV môže spôsobiť vážne ochorenie dýchacieho ústrojenstva, a násobky sú vystavení zvýšenému riziku.
Ako môžete bezpečne meniť krajinu? &Quot; Talking chodí vo vašom okolí je skvelá možnosť, " navrhuje Boyle. &Quot; Plus, ste dosť blízko, aby domov, ktorý môžete získať späť rýchlo v prípade, že deti si úzkostlivý &Quote .; Môžete tiež pozvať spoločnosť prísť k vám - len niekoľko ľudí naraz. Trvajte na tom, že každý umyť ruky mydlom pred ďalšou manipuláciou deti, a preplánovať každého, kto vykazuje známky choroby
výzva č. 3: Na ceste
", opúšťať dom s viac ako jedno dieťa, nie je niečo, čo sa stane na premýšľanie. Je to udalosť, " hovorí Boyle. &Quot; balíček auto so všetkým, čo budete potrebovať, ako v noci. Tiež získať sadu výstroje pre svoje deti ", a snaží
[1] 