. 8: Frozen večera
Obchody s potravinami strategicky umiestniť svoje najchutnejšie vonia blízkosti miesta vstupu: Kurčatá sústruženie v rotisseries, sušienky opekací v masívnych peciach, zamiešať smažiť vegetariáni dymiace za pulty lemované eggrolls a wontons. A preto, že ste trénoval sa, že tomuto deli kreácie pre úspornejšie DIY cestovné, jednoducho pochodovať okolo dobrotu zaváňali vo všeobecnom smere.
Tak, v čase, keď sa dostanete do centra obchodu a nájsť svoj statočnosť ŽVANIL v zmrazených potravín uličky, ste urobil pre. Tieto mrazené večera, s ich vyobrazením gýčovité Panini sendviče a chrumkavé vyprážané kurča, skoro skok do košíka. Kolektívne, Američania kúpil 6130000000 $ zmrazených večerou v roku 2009. Či už berieme tieto high-sodný, konzervačné plnené jedlá-in-a-box do kancelárie alebo používanie je doma, to môže byť čas prehodnotiť spôsob, akým jesť. Druh robí investovania v tejto roztomilej Bento lunchbox s priehradkami na zeleninu a ovocie zdať ako reálne peniaze Šetrí, nie je to
7 :? Slané občerstvenie
Pre mnohých z nás, desiatu jedlo je zošiť. Vieme, že to nie je správne, a či sa niekedy dostať obsadenie na NBC " The Biggest Loser, " budeme prvým, kto napíše to. Do tej doby, je to stávka na istotu, naše skrine nikdy nebude postrádať vrece syra chrumky, praclík palice alebo veľmi skúseného obilnín zmes. Tak to len zmysel budeme chytiť nejaké slaných snackov tak, ako sme zips prostredníctvom obchodu s potravinami ($ 8 miliarda z nich podľa odhadov v roku 2009 predaje v USA).
Predtým, než sa dostanete za radmi občerstvenia neobvyklé zdržiavanie Na uličky zakončeniami, ale majte na pamäti: Sú pravdepodobne nie je na predaj (aj keď sa zdajú byť). Vaše najlepšie stratégiou je, aby kompletné otočku a hlavou dole uličkou. Tam nájdete húf občerstvenia pokúšať svoje odtlačky prstov - a možno dokonca nájsť niekoľko, ktoré sú naozaj výhodná kúpa. Ak ste do prázdnych kalórií, to je
6 :. Mlieko
Pohon 100 míľ (160 kilometrov) a chodiť do obchodu s potravinami, ktoré ste nikdy ani nepočul, a stavím môže ísť priamo do mlieka. To je preto, že je t
