Dokonca aj medzi chudobnými ľuďmi, ktorých. potreby pre jedlo a prístrešie nie sú zodpovedajúcim spôsobom splnené, existuje súvislosť medzi tým, ako šťastní sú ľudia a ako zdravý sú. Jedna štúdia z viac ako 150.000 dospelých ukázala viac dôležité spojenie medzi šťastím a zdravie, než základné potreby (jedlo, voda, prístrešie) a zdravotných [zdroj: Lynch]
Je zaujímavé, že šťastie tiež vyzerá, že predĺženie životnosti -. Keď už ste zdravý, to je. Medzi nezdravé populácie, to nevyzerá, že vplyv na dlhovekosť. Premýšľajte o šťastie ako plastového rozkladacie stráž pre Vaše zdravie: Chráni váš gauč, ale nemožno opraviť, čo je už na ňom zlé. Pre nezávislé seniorov, ktorí žijú sami, alebo s rodinou, šťastie predpovedá dlhšiu životnosť; tých, ktorí žijú v zariadeniach s opatrovateľskou službou (ako pravdepodobný dôsledok nedostatočného zdravie), nevykazujú rovnaký vzťah [Zdroj: Potts]. S týmito výsledkami v mysli, to vyzerá, že šťastie môže byť preventívne opatrenia, ktoré nie sú protiliek
Ako veľkú kontrolu máte nad svojím životom a dielom tiež ovplyvňuje vaše šťastie. - A vaše zdravie. Napríklad, ľudia s ľahký prístup k lekárskym informáciám majú tendenciu byť šťastnejší, než pacienti, tí, ktorí nemajú. Pracovníci, ktorí majú len malú kontrolu nad ich prácou, alebo malé slovo v tom, ako sa vykonáva práca, hlásia nižšiu hladinu šťastie rovnako.
Takže to, čo môžete urobiť pre svoj šťastie úrovni? Štúdie ukazujú, že šťastie môže byť " cvičil " alebo zvýšenou prostredníctvom meditácie [zdroj: National Institutes of Health]. Navyše, skúsenosti - napríklad cestovaním - nás šťastnejší v dlhodobom horizonte, než získavanie majetku [Zdroj: Gordon].
A to nebude trvať príliš dlho na výsledky kopať in - zvýšenie vašej šťastie môže ukázať výsledok pozitívne zmeny vo vašom zdraví v ako malý ako tri roky. [zdroj: Centrum pre povýšenie zdravotníctvo] 
[1] [2]