Poradňa pre PTSD
Predstavte si, že sedí s vašou čaty, si pauzu z hliadky v púšti Iraku. Obloha je jasná a modrá. Slnko svieti a je horúco a zaprášené, ale vy a vaši kamaráti sú vtipy. Na stereo, vaša obľúbená pieseň hrá. Ste stále na stráži, ale akonáhle máte pocit, trochu uvoľnenejší.
Zrazu, z ničoho nič, narazíte nepriateľskej paľbe. Ako škrupiny zips okolo vás a vy opätovať paľbu, môžete zachytiť jej záblesky nepriateľa paľba spoza vypálenej nákladiaku. Kamaráta vezme guľku do žalúdka a padá vedľa vás, a vy ste ho vytiahnuť do bezpečia za vaše Patrol obrneného vozidla. Vrátite sa oheň znovu, a tentoraz je to jasné, na vás, že ste zabil jedného z nepriateľov. Po niekoľkých minútach, vaše hliadka podarí vniknúť nepriateľa spoza spálené-out kamión, zabíjať niekoľko viac ľudí.
Ty žiješ, nezranený. Váš kamarát zomrel.
S postupom času, zistíte, že nemôžete uniknúť zážitok. Ste prenasledovaná svojho priateľa, ktorý zomrel a mužom, ktorého zabil. Vypočutie svoju obľúbenú pesničku teraz, ten, ktorý hral v rádiu tesne pred bojom, vám pripomenie každom detaile. Stále na slnečný deň, jednou z vecí, ktorá upokojila vás tesne pred bojom, je potrebné mať na pamäti, ako zlovestne.
náš strach spomienky patria medzi naše najsilnejšie. Môžu sa dokonca stať skreslené a narušiť ďalšie spomienky spojené so skúsenosťami. Ľudia s PTSD nechcú upozornenia z nich, a nemajú pocit, že niekto môže pochopiť, čo som prešiel, čo vedie k pocitu izolácie. To je to, čo je PTSD tak ťažko liečiteľné. Spomienky na traumatické udalosti sa tak do značnej miery skreslené, aby sa stali ohromujúci vo svojom význame a veľkosti. Izolácia udržuje ľudí s PTSD zo svojich rodinou, priateľmi a poradcov.
Niektoré liečby bolo preukázané, že boj s týmito príznakmi PTSD. Dva najviac široko prijímaných foriem psychoterapie pre liečenie poruchy sú kognitívne spracovanie terapia (CPT) a terapiu expozície. Cieľom týchto úprav je kognitívna reštrukturalizácia. Prostredníctvom tohto procesu, prehnané pamäte sú znížené späť do zvládnuteľné veľkosti. Podľa skúseností PTSD, nepriatelia vo vyššie uvedenej scenáre byť považovaná za anonymné prízraky; rany priateľa, sa môže stať gorier. Kognitívna reštrukturalizácia pomôže pacientovi spomenúť na udalosti na viac prijateľnej úrovni. V nastavení CPT, terapeut môže zamerať na chrabrosť prejavenú vojaka, keď vybral svojho priateľa v sn
