Launch Video Everest :. Za hranice: Pri pohľade späť fyziologické účinky vysokej nadmorskej výške
Čo je vysoká nadmorská výška? Je považovaný byť medzi 5000 a 11.500 stôp (1,524 a 3,505.2 m) nad hladinou mora. Veľmi vysokej nadmorskej výške, je akejkoľvek výške medzi 11.500 a 18.000 stôp (5,486.4 m), a extrémne výškou je niečo nad 18,000 nohy.
atmosférický tlak (ktorý sa meria s barometrom, a je tiež známy ako barometrický tlak) je meranie sily vzduchu vo proti povrchu. Pri nízkych nadmorských výškach, je tlak vyšší, pretože molekuly vzduchu sa lisujú z hmotnosti vzduchu nad nimi. Avšak, vo vyšších nadmorských výškach, je tu menší tlak a molekuly sú rozptýlenejšie
Percentuálny obsah kyslíka vo vzduchu na úrovni hladiny mora je rovnaké vo veľkých výškach -. Zhruba 21 percent. Ale, pretože molekuly vzduchu sú rozptýlenejšie, každý dych dodáva menej kyslíka k telu. Keď budete mať dych na 12.000 stôp (3,657.6 m), budete dýchať 40 percent menej kyslíka, ako na úrovni mora. Na 18.000, nohy beriete na 50 percent menej kyslíka. Takže počas a krátko po fyzickej aktivity (ako je horolezectvo alebo pešia turistika), mali by ste očakávať, že pocit dychovej nedostatočnosti vo vyšších nadmorských výškach [zdroj: Curtis].
Vo vyšších nadmorských výškach, naše telá vykonať úpravy: vytváranie viac červená krvinky prenášať kyslík cez krvné riečisko, tlačí vzduch do normálne nevyužitej časti pľúc a výrobu citrát syntázu, špeciálne enzým, ktorý pomáha kyslík nájsť v hemoglobínu, aby svoju cestu do telesnej tkaniva [zdroj: Curtis]. Vysoká nadmorská výška tiež vyvoláva zvýšenie našej srdcový tep, dýchanie a močenie. Nízka vlhkosť vzduchu a nízky tlak vzduchu vo vysokých nadmorských výškach spôsobuje vlhkosť z kože a pľúc vyparovať rýchlejším tempom - a vaše telo je zvýšená námaha vyžaduje ešte viac vody, aby ju udržali hydratované
Keď sa vaše telo stráca tekutiny. prostredníctvom svojich krvných ciev, snaží sa pôsobiť proti efektu držiace vodu a sodíka vo svojich obličkách. V dôsledku toho sa ešte viac tekutiny sa hromadia vo vašom tele - a ďalšie stružky z vašich ciev [zdroj: Mayo Clinic]. Táto tekutina môže dostať do telesných tkanív a spôsobiť edém (opuch tváre, nôh a chodidiel). Opuch je častejšia u žien. Neexistuje žiadny jasný dôvod, prečo, ale vedci podozrenie, že má čo do činenia s ich hormónmi a menštruačných cyklov. Tento stav nie je vždy ukazo
