[Zdroj: horolezci, REI]
turistické topánky a odev
Správna obuv je jedným z kľúčov k šťastnému pešiu turistiku, že bráni bolestivé, tlučených, unavené alebo pľuzgiermi nohy, ktoré hrozia zničiť akékoľvek exkurzie. Žiadna jednotlivá turistika topánky alebo topánka je vhodná pre všetky typy turistiky alebo životné prostredie, však. Trail topánky, chodník turistov alebo turistické topánky, respektíve sa líšia, pokiaľ ide o hmotnosti, odolnosť a podporu členku. Trail topánky sú vhodné pre krátke výlety s ľahkým zariadením, zatiaľ čo turistické topánky poskytovať ďalšie vankúš a podporu, aby proti zaťaženiu batohu.
Je pravidlom, že pri výbere najľahšieho obuv, ktorá podporuje vaše konkrétne potreby nohy (zateplenie, arch podpora, atď. - poraďte sa so svojím lekárom alebo vonkajšie špecialista na topánky, ak si nie ste istí, o tom, čo budete potrebovať) a vyhovuje typ výlet plánujete. Zvážte pravdepodobné počasie a environmentálnych podmienok, rovnako: Teplé, nepremokavé topánka, napríklad, je nevhodný pre púštne turistiku
fit by mal byť pohodlný, ale pohodlné :. Väčšina turistické topánky natiahnuť trochu, ako si zlomiť im, ale nie dosť, aby opraviť zlé fit. Mali by umožniť vaša noha vrátiť od päty až k päte, ale poskytujú viac laterálnej (zo strany na stranu) podporu než pešej topánky. Budete chcieť zlomiť vo vašich topánkach pred zasiahnutím stopu, tak skúste nosiť na krátku dobu, pracovať až do tie dlhšie. Akákoľvek štiepanie, poškrabaním alebo bolesť môže byť znamením, treba ich vymeniť za iný štýl.
Správne ponožky sú tiež dôležité na odstránenie pľuzgiere a reguláciu teploty. Väčšina turistov odporučiť dva-ponožky systém - nosiť syntetické ponožky vložku za vonkajšie ponožka. Vnútorná ponožka odvádza vlhkosť, udržať nohy a vnútorné ponožky suché, aby sa zabránilo treniu, ktoré môže viesť k horúcich miest alebo pľuzgiere. Vlna alebo vlny zmes vonkajšie ponožky absorbujú vlhkosť a regulovať teplo dobre, a to aj za mokra.
Zostávajúca časť vášho oblečenie by malo byť pohodlné a vhodné pre vaše prostredie. Telesné teplo a vonkajšia teplota bude kolísať, ako si výlet, tak šaty vo vrstvách alebo v oblečení s zip-preč sekcií, aby sa nestali chladené alebo prehriatia. Hydratačný balíček vám pomôže udržať
