podľa Jessika Toothman
galérie obrazu: Národné parky Ísť do už spať! Máte jeden deň zajtra zaneprázdnený ... Viac národnej fotky parku.
IStockphoto /Thinkstock
5 tipov pre Ako Vaše Zzzs, zatiaľ čo vy Camp
marshmallows sa konzumujú, táborového ohňa sa zmenšuje sa zíva sú strečing širšie, a každý vyzerá asi pripravený zabaliť na noc. Deň activity-naplnené na vás čaká v dopoludňajších hodinách. Budete zdravo odpočinul a je pripravená ísť?
Outdoor dobrodružstvo môže byť dosť vyčerpávajúce. Sú to druh ciest, ktoré sú úplne úžasné, ale môže nechať zaujímalo, kedy začne vaša skutočná dovolenku. Malebná, iste, ale fyzicky aj psychicky náročné občas taky.
Jedným z kľúčových faktorov v kempe rovnici je, ako dobre ste schopní sa v noci spať. Pokojná snooze cyklus môže byť ťažké dosiahnuť ďaleko od svojho pohodlné postele a obľúbené roztlačený vankúš. A noc zahusťovanie a sústruženie môže signalizovať pohromu pre svoje plány na ďalší deň. Tak, ako si pobyt dobre oddýchol vo voľnej prírode? Čítajte ďalej
. 5: získať dobré Gear
Kým pohodlné a lacné, to nie je vždy dobrý nápad, aby sa otrávený starý spací vak, ktorý je váľal vo vašej garáži po celé desaťročia na vašom výlet. Spolu s tým, pohodlné, chcete, aby váš spací vak je vhodný pre klímu, kde budete kempovanie. Mierne, vlhké počasie prostredie volajú po jednej kategórie spánku zariadenia; mrazivý, vyprahnuté podmienky vyžadujú niečo úplne iné.
Nemusíte nový spacák pre každú kempovanie snaží sa podieľať na, ale uistite sa, že to, čo ste prináša nebudete beznádejne nevhodné druh táborenie plánujete podieľať. Vezmite chladný scenár. Spacie vaky zvyčajne prichádzajú s teplotnými hodnotenie - to je najchladnejšie miesto na termostatu môžete očakávať byť pohodlné na nosenie a zároveň dobrú sadu dlhé Johns. V lete, spací vak s ratingom 35 stupňov Celzia - naviac teplota je zvyčajne dostačujúci (1,7 stupňov Celzia). V chladnom počasí, spacáku by mala byť hodnotené skôr v mínus 10 až 10 stupňov Celzia rozsahu (mínus 12,2 na mínus 18,3 stupňov Celzia). To v žiadnom prípade zaručiť, že budete byť super Snuggle, ale to bude ísť dlhú cestu k tomu, aby sa ubezpečil, nemusíte zmraziť zadok off pod šírym nebom.
Môžete tiež chcieť, aby zvážila niektoré doplnky, ktoré by mohli viesť k lepšiemu odpočinku. Spacie podložky sú skvelý spôsob, ako zastaviť tie dratted okruhliakmi a palice od dáva vám bolesť v chrbát, lakte ale
[1] 