. 1: okrem toho, že Arm
Cvičenie robí majstra, pokiaľ je to pitching praxi. Športová medicína už dávno dokázané, že mladí hráči baseballu môžete urobiť významný dlhodobý škody na lakte, ramená, zápästia a manžety rotátor hádzanie príliš veľa ihrisko v príliš mnohých hrách.
USA malá liga dokonca zverejnila usmernenia pre bezpečné počtoch ihriská. Deti vo veku 7 a 8 by sa nemala hodiť viac ako 50 ihrísk denne alebo 75 ihrísk týždenne. A džbány do 14 rokov by mal hodiť viac ako 1000 ihrísk za sezónu [zdroj: O'Brien].
Aj keď si myslíte, že vaše dieťa je ďalší Randy Johnson, rešpektujú počet stúpaní, keď hráte dvorku baseball. Tieto pokyny Malá liga sú kumulatívne, čo znamená, deti by nemala prekročiť týždenné alebo ročné obdobie počet stúpanie počas hry, postupy a dokonca aj dvorček matchups. Trochu zdržanlivosť môže znamenať rozdiel medzi baseball vysokej školy štipendiá a Tommy John operáciu na 17.
Pre mnoho viac informácií o bezpečné a zábavné nápady na dvore hry, pozrite sa na odkazy na ďalšej stránke.
