5 Common baseballe Zranenie
Pravdepodobne si nemyslím, že baseball ako nebezpečný šport. Nie je to ako futbal, kde hráči zrazí pri plnej rýchlosti v strede poľa, alebo hokej, kde sa hráči hojdať palice na puk a niekedy aj na seba. A je to zďaleka tak nebezpečná ako boxu, kde je cieľom punč niekoho iného tvárou v tvár, ako budú môcť udrieť vás. V porovnaní s týmito športy, baseball vyzerá asi ako nebezpečný zbieranie známok.
Ale môžete si vážne ublížiť hrať baseball. Vážne. A väčšinu času je to sám si zranený, a nie niekto iný. So všetkými týmito rýchlymi pohybmi a napínal svaly, nakoniec väzu alebo šľachy môžu dostať roztrhané alebo do svalu môže dostať vytiahol. To nemusí znieť ako veľa v porovnaní s dostať päsťou do tváre, ale keď sa to stane, to bolí a môže udržať hráčov z hry pre dni alebo týždne v čase. A niekedy aj horšie veci sa môže stať.
Len o škody, ktoré môže prebiehať pre ľudské telo sa môže stať v baseballe, od zlomených kostí prasknutých obličiek, ale najčastejšie úrazy sa vyskytujú v priebehu času a sú často výsledok z preťaženia opakovanými pohybmi. Rovnako ako pisári viem, že trávia príliš veľa hodín bubnovať prstami na klávesnici môže spôsobiť necitlivosť v zápästí (tzv syndróm karpálneho tunela), baseball džbány viem, že pitching dostatok fastballs môže spôsobiť vážne problémy v ramene. A bežci, ktorí sa obracajú príliš rýchlo, môže spôsobiť vážne škody na kolená. Poďme sa pozrieť na niektoré z najčastejších zranenia, ktoré sa vyskytujú v profesionálnej i amatérskej baseballu
. 5: rotátorovej manžety slzu
Dobrý džbán môže hodiť fastball pri rýchlosti smerom nahor z 100 míľ za hodinu (161 kilometrov za hodinu), a keď sa niečo pohybuje na 100 mph, jednoducho viete, je tu šanca, niekto dostane ublížiť. Viac často ako ne, osoba, ktorá zraní je džbán.
rotátor manžeta je súbor štyroch svalov, ktoré umožňujú ľudské rameno k, dobre, otočiť. Ramenné sa môže otáčať do viac pozícií, než akýkoľvek iný kĺb v ľudskom tele a rotátorovej manžety je jeden z dôvodov, prečo. Rovnako ako ostatné sady svalov v tele, rotátorovej manžety svaly sú držané pohromade kapelami spojivového tkaniva volal šliach. Opakujúce sa dôraz na tieto šľachy, napríklad použitie rameno hodiť fastballs pri rýchlostiach, ktoré by bolo nezákonné na väčšine diaľnic, môže spôsobiť ich zapáliť a nakoniec trhať. K tomu zvyčajne dochádza po dlhú dobu a je možné predísť vykonaním zahriatie cvičenia pre ramen
[1] 