Ako sa môžete vyhnúť jar alergie?

Jarné alergie sú bežné. Väčšina ľudí, ktorí cítia, že ich alergia vzplanúť na jar sú alergickí na peľ. Podľa National Institutes of Health, zhruba 35 miliónov Američanov trpí sezónnej alergie po celý rok. Jar je doba, kedy kvitnú kvety, po studenom a spiace zimy. Avšak, pre mnohých to nová správa o život nie je celkom vítaný. Pre týchto ľudí, jar so sebou prináša konkrétne nepohodlie sezónne alergie, ako je senná nádcha a alergická nádcha, ktoré spôsobujú svrbenie kože, výtok z nosa, slzenie a kýchanie. Niektorí ľudia môžu trpieť viac závažné príznaky ako ostatné, zatiaľ čo iné môžu nájsť účinnejšie úľavu od liekov.

Peľ je najbežnejší pružina alergénom. Peľová počty peľových častíc zo stromov, ako je dub, brest, javor, jelša, breza, borievky a olivového začnú stúpať spolu s rastúcimi teplotami. Najlepší spôsob, ako kontrolovať alergiou na peľ, je, aby sa zabránilo expozícii vinníkov alergénov, čo všeobecne znamená zostať v interiéri sa čo najviac. Avšak, keď to nie je možné, aspoň obmedziť množstvo času stráveného vonku, a to najmä v ranných hodinách, kedy je počet peľ je obzvlášť vysoké. Môžete tiež skontrolovať s miestnymi úradmi, aby zistili, čo peľu je pre každý deň. - A zostať doma, keď peľu stúpa, alebo keď je obzvlášť veterno

Rovnako tak, keď v interiéri, aby všetky vaše okná zatvorené; to zahŕňa ak v kancelárii, aute a doma. Použite klimatizáciu v prípade potreby - a ešte lepšie, použite klimatizačné zariadenie s HEPA filtrom, aby odstránili všetky tie vzdušné alergény. Navyše, nie zavesiť bielizeň von uschnúť, a osprchovať potom, čo bol vonku. Tým sa obmedzí množstvo peľu, ktorý prišiel do kontaktu s, a že lipne na vás a vaše oblečenie. Alergénová imunoterapia, ktorá musí byť zahájená niekoľko mesiacov pred nástupom jari, môže tiež vám pomôže vyhnúť sa nepohodlie jari, ak máte alergiu jar

Launch Video telo útočníci .: alergie a roztoče