How môžem uľahčiť držať s mojím GERD liečba?
Ako môžem robiť to jednoduchšie držať s mojím GERD liečba?
Existujú mnoho dôvodov, prečo ľudia nemajú sledovať ich liečebný plán. Niektorí sa to nemusí páčiť vedľajšie účinky liekov. Iní môžu cítiť odradiť, pretože sa necítite lepšie hneď, alebo sa pochybujú, že nejaká liečba pomôže. Mať trpezlivosť zostať s liečebný plán, je to najlepšie, čo môžete urobiť, aby ovládanie vášho GERD.
Aké stratégie môžem použiť?
Porozprávajte sa s lekárom, ak nechcete pochopiť akejkoľvek časti Vášho liečba, ako vziať svoje lieky, ako zmeniť svoj jedálniček, alebo ako zvládať stres.
Ak máte problémy so zapamätaním, kedy máte liek užívať, používať produkty, ako je kontrola-off kalendárov, kontajnery pre denné dávky, alebo uzávery fliaš, ktoré upozorní, že je čas vziať dávku. Tie sú k dispozícii v lekárňach.
Či blízki priatelia a členovia rodiny vedieť o svojom liečebného plánu a požiadajte ich, aby vám pomôžu ho nasledovať. Napríklad, môžu vám pripomenúť, vziať si lieky alebo vám pomôže vyhnúť sa potraviny, ktoré zhoršujú vaše GERD.
