Identifikácia a liečba tenzné bolesti hlavy Podkladové aktívum Causes

Identifying a Liečba základné príčiny tenzné bolesti hlavy sa
Prehľadávať článok určenia a riešenia základných príčin, tenzné bolesti hlavy sa určenia a riešenia základných príčin, tenzné bolesti hlavy sa

tenzné bolesti hlavy sú spôsobené svalové kontrakcie v hlave, tvár, krk a ramená, sú zvyčajne súvisí so stresom, únavou, emocionálne konflikty, depresie alebo potláčaná nepriateľstvo. Tenzné bolesti hlavy často reagujú na over-the-counter liečba tenzné bolesti hlavy. Aspirín, paracetamol alebo ibuprofen sa bežne používa na liečbu tenzné bolesti hlavy.

Ale doktor Jaime Lopez, asistent profesora neurológie a neurochirurgie na Stanford University School of Medicine, varuje pred trvá príliš veľa over-the-counter lieky na liečiť tenzné bolesti hlavy. &Quot; Ak máte časté bolesti hlavy a ocitnete sa brať viac a viac Over-the-counter lieky, môžete nastaviť sami pre odskočiť bolenie hlavy &Quote .; Odskočiť bolenie hlavy dôjsť pri prestať užívať lieky bolenie hlavy.

Dr. Lopez radí, že by ste navštíviť lekára, ak sa pravidelne maximálnu dávku z OTC liek proti bolesti dvakrát alebo viackrát týždenne. Váš lekár môže lepšie diagnostikovať príčinu vašej bolesti hlavy a predpísať vhodnú liečbu.
Non-Drug Bolesť hlavy ošetrenie

Procedúry, ktoré sa zaoberajú základné príčiny bolesti hlavy, napríklad stres alebo depresie, sú obzvlášť efektívne pre pravidelné alebo chronické napätie typu bolesti hlavy. Chronická, ťažké tenzné bolesti hlavy môžu tiež požadovať, lieky na predpis

tenzního typu liečby patrí :.

Biofeedback Biofeedback pomáha kontrolovať reakcie tela, vrátane prietoku krvi, krvný tlak, pulz a sadzby. Techniky pre dosiahnutie biofeedback patrí relaxačné techniky, snímky, a self-hypnózy. Pre viac informácií o biofeedback a nájdenie biofeedback profesionálne, pozri Bolesť hlavy zdroje.

Relaxačné techniky ako biofeedback, tieto techniky môžu výrazne znížiť účinky stresu na vašom tele, vrátane, ale nie iba, vaše bolesti hlavy. Pre viac informácií o jednoduchých relaxačných techník, ktoré môžete vyskúšať sami, viď relaxácie.

Psychologické poradenstvo chronické tenzné bolesti hlavy môžu byť prejavy základného depresie alebo úzkosti, ktorá môže byť zmiernená s poradenstvom.

prestať fajčiť fajčenie je rizikovým faktorom pre každý typ bolesti hlavy, pretože sa sťahuje cievy a vyčerpáva kyslíka a prietok krvi do hlavy.

Pravidelné návyky dostatok spánku, jesť zdravú st

Page [1] [2]