Prehľadávať článok keď lyže, budete mať výškovú chorobu? Keď budete lyžovať, dostanete výšková choroba?
Výšková choroba je stav spôsobený nižšie hladiny kyslíka zistených pri vysokých nadmorských výškach. Ak cestujete z malej výšky na vysokú jeden, vaše telo potrebuje čas na prispôsobenie sa novému prostrediu. Najbežnejšou formou výškovej choroby je akútna horská choroba. Vzhľadom k tomu, vaše pľúca nie sú pričom v toľko kyslíka na dychu, ako sa zvyčajne robia, hladiny kyslíka v krvných kvapiek a môžete skončiť závraty, unavený, vracanie alebo bolesti hlavy a poruchy spánku. Avšak, akútna horská choroba zvyčajne prechádza niekoľko dní potom, čo dosiahnete svojho výškové cieľ. Kľúčom k správnej zvládnutie akútnej horskej choroby je, aby zostali dobre hydratované a zostať v rovnakej nadmorskej výške, kým vaša príznaky prejsť
Či už budete mať výškovú chorobu, keď idete na lyžiach, závisí na niekoľko faktorov :. Čo nadmorskej výšky ste prichádzajú z toho, čo nadmorská výška budeš, ako ste pripravení a stávka do lotérie. Za normálnych okolností, akútna horská choroba nemá kopať, kým ste asi 8000 stôp nad morom (2400 metrov). Avšak, niektorí ľudia môžu cítiť príznaky v nadmorských výškach 6000 stôp (1800 metrov). Čím väčší je rozdiel medzi, kde ste pochádza a kam idete, tým vyššia šanca mať výškovej choroby. Speed tiež robí rozdiel: Čím rýchlejšie zmene výšky, tým ťažšie to je pre vaše telo sa prispôsobiť. Musíte to brať s nadhľadom, a aby vaše telo aklimatizovať; piť veľa vody, ešte pred vami prísť, odpočinok a vyhnúť sa kofeínu a alkoholu - aspoň spočiatku. Nepoužívajte hit na zjazdovky hneď, a to najmä ak máte pocit, akútne horské choroby idú.
Ak chcete získať pocit výšky zjazdoviek, sa domnievajú, že Vail, Colorado, sa nachádza na 8000 stôp (2400 metrov ) nad hladinou mora, a jeho najvyšší svahu sa rozprestiera na 11,570 stôp (3,526 metrov). New York City je 410 stôp nad morom na najvyššom bode (125 metrov)
Launch Video závislosť :. Lung Poškodenie