Prezrite si článok Ako môžete zabrániť ochorenia pľúc? Ako môžete zabrániť pľúcna choroba
Existuje mnoho typov pľúcnych chorôb, ale všetky majú jedno spoločné :? Oni ovplyvniť schopnosť pľúc absorbovať kyslík. To môže spôsobiť dýchavičnosť, dýchacie ťažkosti, bolesť, pretrvávajúci kašeľ, a to môže obmedziť vašu schopnosť fungovať normálne. Dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako zabrániť dostať pľúcna choroba. Číslo jedna rizikovým faktorom pre získanie choroba pľúc je fajčenie; Preto je prvým krokom v prevencii pľúcnej choroby, je prestať fajčiť. Okrem toho existujú dôkazy o tom, že pasívne fajčiari sú v ešte väčšie riziko ako fajčiarov, pokiaľ ide o pľúcnych chorôb, vrátane rakoviny pľúc. Je dôležité vyhýbať fajčiarov a nebojte sa opýtať fajčiarom rozsvieti vo viacerých odľahlé oblasti, kde nebudete nútení vdychovať ich dym.
Vystavenie plynu radónu vo vašej domácnosti alebo pracovisko je ďalším rizikovým faktorom pre rozvoj ochorenia pľúc. Môžete si kúpiť špeciálny kit pre testovanie na prítomnosť radónu a mali by ste skontrolovať na webových stránkach Agentúra pre ochranu životného prostredia v USA Informácie o tom, ako sa vysporiadať s plynu radónu. Azbest môže spôsobiť zjazvenie pľúc a je nájdený v izolácii niektorých budov. Ľudia, ktorí pracujú s azbestom sú zo zákona povinní používať ochranné pomôcky, vrátane špeciálnych tvárovej masky, a mali by kontrolovať ich úroveň expozície bežne. Vyvarujte sa vdychovaniu chemikálie, ako napríklad z maliarskych výparov a čistiace prostriedky, ktoré môžu zvýšiť riziko pľúcneho ochorenia. Snažte sa používať v dobre vetraných priestoroch a používať ochranné pomôcky. Zdravá strava s vysokým obsahom antioxidantov znižuje riziko vzniku rakoviny pľúc, a očkovanie môže pomôcť zabrániť chrípke a zápal pľúc. Ak existuje riziko pľúcnej choroby, majú rutinné spirometria skúšky na overenie, že vaše pľúca sú zdravé
Launch Video závislosť :. Lung Poškodenie