Komunikačné zručnosti pre celoživotné Relationships

Communication zručnosti pre celoživotné vzťahy
komunikačné zručnosti pre celoživotné vzťahy

Mnoho ľudí verí, že číslo 1 Tajomstvo k udržaniu zdravý vzťah má dobré komunikačné schopnosti. Ak ste v intímnom vzťahu a pocit, že by ste mohli zlepšiť v tejto oblasti, tu je niekoľko spôsobov, ako udržať komunikáciu - a vzťah - tečúcou
1 :. Pochopiť komunikačné štýly

Je dôležité, aby pochopiť, že komunikácia výziev v mužom a ženou vzťahov vyplývajú z rôznych spôsobov, v ktorých sú zapojené pánske a mozog žien. &Quot; Pánske rozčleniť svoje pocity, ale ženy si všetko, " hovorí Christiane Northrup, MD, autor ženských tiel, ženskej múdrosti strojov a Múdrosť Menopauza
. &Quot; Takže keď ženy vyvolať problémy vo vzťahu, majú tendenciu vychovávať všetko, čo súvisí, " dodáva s tým, že to je veľká chyba. To preto, že väčšina mužov si tento prístup ohromujúce, alebo názor, " hashovanie nad všetkým " ako znakový útok.

Podľa Dr Northrup, najdôležitejšie komunikačné zručnosti pre ženy naučiť, je, že nemôžete očakávať, že váš partner bude váš najlepší priateľ. Uložte rozvláčny stonanie sedenie pre vaše priateľky.

Laurie Moore, Ph.D., autor Creative Intimacy strojov a Voľba Life Mate múdro
, radí ľuďom vybrať si partnera, s ktorým majú dosť spoločného. &Quot; Potrebuješ základ, z ktorého komunikácia môže prúdiť dobre od začiatku, " hovorí Dr. Moore, ktorý je psychoterapeut a licencovaný manželstvo rodinný terapeut. Keď komunikačné štýly sú diametrálne odlišné, pary často trávia viac času naučiť sa, ako komunikovať, než skutočne komunikovať. Dr Moore porovnáva to, že sú z dvoch rôznych krajín, a nehovoria rovnakým jazykom
2: Speak Up

Poznáte to staré porekadlo: .. &Quote; Ja len potrebujem, aby si to z mojej hrudi &Quote; No, " je bezproblémové spojenie medzi vzťahy a zdravie, " hovorí Dr. Northrup, ktorý uvádza, že štúdie ukazujú, že ľudia v láskyplných vzťahoch, podporované väčšinou šťastnejší a majú menej zdravotných problémov.

Ak máte pocit, že ste jasne komunikovať so svojím kolegom, ale váš partner nie je chcieť počuť, Dr Northrup navrhuje prehodnotenie situácie. Môžete byť ohrozená vaše zdravie. Dr Northrup hovorí otázky komunikácie často povrchu na strednom veku, ktorý je, keď mnoho žien začínajú všímať zmeny v ich zdravie, najmä ich energiu štítnej žľazy. &Quot; Funkcia štítnej žľazy je ovplyvnená naša schopnosť mať naše slo