Zubná Zariadenia pre spánkového apnoe
Hoci rôzne tlak vzduchu stroje sú považované za najlepšie lieky spánkového apnoe, americká akadémia medicíny spánku odporúča stomatologické zariadenia (tiež známy ako perorálna spotrebiče) pre ľudí, ktorí trpia miernou -to-stredne obštrukčná spánková apnoe, ktorí nemôžu tolerovať dýchací prístroj.
Najčastejšie používané zubné zariadenia je známe ako mandibulárnej postupové zariadenie (MAD). Vyzerá podobne ako športovca úst stráže a pripojí sa ako na hornej a spodnej časti úst. Funguje tak, že núti dolnej čeľuste (čeľustnej kosť) odovzdá ktorý má účinok udržať dýchacie cesty vo viacerých otvorenej polohe a znižuje chrápanie.
Ďalšie zubné zariadenia často používajú k boji proti spánkového apnoe je známy ako jazyk rekvalifikačné zariadenie (TRD). Vyrába sa v mäkkej plastickej hmoty z formy z úst a jazyka pacienta. Funguje tým, že drží jazyk mierne vyčnieval sacím akciu. To zabráni jazyk z " padajúce " späť do dýchacích ciest. Pre toto zariadenie, aby bola úspešná, musí pacient byť schopný dýchať pohodlne prostredníctvom svojho nosa.
Rovnako ako stlačeným vzduchom strojmi, vedľajšie účinky z používania zubárske nástroje sú pomerne neškodné a môžu zahŕňať suché pery, nadmerné slinenie, a nepohodlie - najmä v zuboch. Ale pre mnoho pacientov, relatívne pohodlie spánku bez plného dýchacie masky pripojené k počítaču prevažuje nad negatívami.
Prírodné liečby pre spánkového apnoe
Ak trpíte spánkového apnoe, ešte predtým, než vyskúšať zubné zariadenia alebo dýchanie stroje, možno budete chcieť zvážiť niektoré zmeny životného štýlu, ktoré by mohli pomôcť.
Paramount z nich je strata hmotnosti. V skutočnosti, sa odhaduje, že 70 percent všetkých spánkového apnoe trpiaci nadváhou [zdroj: American spánková apnoe Association]. Strata iba 10 libier môže znížiť riziko vzniku spánkového apnoe o 30 percent [Zdroj: Oz]. V mnohých prípadoch dosiahnuť zdravú váhu pre vašu výšku a typ tela môže úplne eliminovať spánkového apnoe príznaky.
Ak budete piť alebo brať akýkoľvek druh svalovej relaxers, sedatíva alebo prášky na spanie, možno budete chcieť, aby zvážila, že sa im up, ak môžete. Problém je, že s akoukoľvek relaxanciá, svaly v zadnej časti hrdla môže uvoľniť, ako dobre a interferovať s dýchaním. Plus - ako ste pravdepodobne počuli väčšinou zdravotné poradenstvo - ak fajčíte, prestať. Vzhľadom k tomu, dym vykoná zmätok na dýchací systém, ako sa zb
