V nasledujúcom kroku, ako je naučiť trakcia používa v lekárske ošetrenie a fyzikálnej terapie .
spinálnej Traction telesnej terapie
najrôznejších trakčných zariadení sú pre cervikálny trakciu. Pohybujú sa od počítačových jednotiek, stolových báze, ktoré stoja tisíce dolárov a sú zvyčajne nachádzajú v kanceláriách chiropraktikov alebo fyzioterapeutov na Over-The-dvere jednotiek, ktoré stoja viac ako $ 20. Nedovoľte, aby náklady rozhodnúť pre vás, aj keď.
Celá myšlienka trakcie je, že budete mať vaše telo uvoľnená pri aplikácii príslušné množstvo sily. V prípade Over-The-dvere kladkové systémy, odpor zvyčajne pochádza z hmotnosti umiestneným na koniec riadku, ktorý sa pripája k hlavovým upevnením. Zvyčajne sa táto hmotnosť pochádza z vaku vody. Majte na pamäti, že trvá najmenej 20 libier ťahu, čo sa rovná asi dva - jeden /2 litrov vody. Pre niekoho s krku alebo bolesti ramena, manipuláciu váhu dostať sa do postroja môže byť veľmi ťažké. Ďalšie zariadenia vám umožní ľahnúť a použitie trakcie, aj inými spôsobmi, vrátane použitia pneumatických popruhov (vzduch-poháňaných ako cyklistické čerpadla).
bedrovej trakcie sa zvyčajne podáva pomocou veľkého zariadenia na klinike. Avšak, dva podobné domáce metódy sú mierne populárne. Jedným z nich je pneumatická verzia, ktorá funguje veľmi podobne ako krčnej verzie a môže byť vykonané kdekoľvek. Na druhej strane je v tabuľke inverzie. S týmto strojom, ste popruh sa do spôn nôh potom otočiť a visí hore nohami. Jedno z nebezpečenstva je, že visí dolu hlavou často spôsobuje bolesti hlavy a môže spôsobiť zmeny v krvnom tlaku. Je to často trvá niekoľko sedení zvyknúť na používanie tohto prístroja. Klinicky, bedrový trakcie sa vykonáva s rôznymi typmi strojov, ktoré siahajú od ručné ovládanie do počítačom riadené. Niekto