Typy duševného zdravia Therapy

dného priateľa, príbuzného alebo svoju rodinu lekára. Iné zdroje tiež zahŕňať hľadá skupinu pacienta advokácie (ako Národná aliancia pre choromyseľných), so žiadosťou o odporúčania z programu zamestnanecké pomôcť, alebo volať miestnej lekársku fakultu.

Na prvom zasadnutí poskytovateľ duševné zdravie by malo byť jasne záujem o váš problém, a nie sa rozptyľovať tým, telefonátov, e-mailov, atď platíte za jeho alebo jej čas, a to by malo byť úplne zameraná na vás. Počas prvej návštevy, budete zvyčajne dostávajú diagnostický hodnotenie, ktoré zahŕňa otázky ako napríklad: Ako dlho ste sa cítil týmto spôsobom? Má schopnosť spať, jesť, sústrediť sa, pracovať, atď. Boli postihnuté? Uvažovali ste niekedy o samovraždu? Mnoho odborníci na duševné zdravie sa často diagnostikovať vás za použitia kritérií uvedených v Diagnostický a štatistický manuál
(DSM), podľa Americkej psychiatrickej asociácie. Na konci prvého sedenia, mali by ste požiadať svojho terapeuta, aby vám so zhrnutím diagnostického hodnotenia a aký druh terapie on alebo ona by navrhnúť. Kľúčom k úspechu je cítiť, že ste veriť svojmu terapeutovi, a že môžete budovať vzťah pracujú spoločne na prekonanie vašich problémov.

terapia Group, rovnako ako individuálna psychoterapia, je určený na pomoc ľuďom, ktorí by sa chceli zlepšiť ich schopnosť vyrovnať sa s problémami vo svojom živote. Avšak namiesto toho, stretnutia jeden na jedného s zdravotníckeho pracovníka duševného, ​​skupinová terapia zahŕňa niekoľko jednotlivcov (zvyčajne šesť až osem) a terapeuta alebo facilitátor. Cieľom skupinovej psychoterapie je prispieť k riešeniu emocionálne problémy, a podporovať osobný rozvoj účastníkov v skupine. Jednou z výhod skupinovej terapie nad individuálne terapie je, že pacienti sú schopní vyvinúť účinnejšie spôsoby, ako sa týkajú interpersonally s ostatnými, a podeliť sa o svoje skúsenosti s viac ako jednou osobou.

terapia Skupina tiež poskytuje jednotlivcom zmysel nádej a univerzálnosť. Vedomie, že človek nie je sám pri rokovaní s emocionálne otrasov prejedanie a dávenie potom môže byť úľava pre mnoho pacientov poruchy príjmu potravy. Vidieť tie, v skupine, ktorá sa naučili vyrovnať sa s ich problémami, poskytuje tiež nádej a povzbudenie pre účastníkov. Okrem toho, skupinová terapia poskytuje prostriedky, ako sa dostať priame poradenstvo z " peer " alebo člen skupiny. Niektorí ľudia zisťujú, že je to menej ohrozujúce a praktickejšie. Že sa zapojí do skupinovej terapie,