Ako sa môžete vyhnúť sa dostať zle, keď vaše deti sú?
vírusy sa šíria rýchlo, ale je to možné liečiť choré deti, zatiaľ čo vyhýbať sa dostať chorý rovnako. Ak sa zvýši váš imunitný systém, udržať dom bezmikrobiální, a jesť a piť správne, môžete minimalizovať svoje šance na zachytenie choroby.
Prvá zastaviť tok baktérií tým, že neustále umývanie rúk a svoje choré ruky dieťaťa. Povzbudzujte choré dieťa, aby ste sa nedotkli spoločnej domácnosti, objekty, ako sú kľučky na dverách, ktoré sa roztiahol baktérie ostatným. Nechajte choré dieťa majú samostatné kuchynský riad a uteráky, až sa uzdraví. Okrem toho, použitie tkanív, namiesto rúk, kedykoľvek to bude možné, aby chránil kašeľ alebo kýchanie, uistite sa, že okamžite vyhoďte použité tkaniva. Navyše nezdieľajú potraviny alebo nápoje s chorým dieťaťom, pretože vírusy môžu byť prevedená pomocou slín rovnako.
Niektoré potraviny a čaju sú prirodzene prospešné pre posilnenie imunitného systému a boj proti infekcii. Kuracia polievka, napríklad, znižuje hlienu v nose a znovu prežíva zápchy, a navyše obsahuje mnoho zdravých vitamín-bohaté zeleniny. Ďalším príkladom účinné opravné prostriedky na boj s prechladnutie, nevoľnosť a zvracanie je zázvor čaj. Umiestnite jednu lyžičku nastrúhaného koreňa zázvoru do šálky horúcej vody, počkajte niekoľko minút a pitie. Všeobecne platí, že zostať hydratovaná, zámerne jesť výživné jedlá a dostatok kvalitný spánok môže zabrániť ochorenia. Štúdia Archives of Internal Medicine tvrdí, že tí, ktorí si menej ako sedem hodín spánku za noc strojnásobenie ich šance na prechladnutie.
Je dôležité oddeliť choré dieťa od zvyšku domácnosti, vedenie zárodky obsiahnuté v jednom mieste. Urob si svoj chorého detskej izby ako vhodný pre deti, ako je to možné, aby on alebo ona nemá pocit, potrestaný za to, že zle. Uistite sa, že dezinfikovať hračky Hrá si s, akonáhle sa to robí.