. 7: Uvažujme Flexibilný pracovný harmonogram
A flexibilný pracovný rozvrh, stlačený pracovný týždeň alebo možnosť pracovať z domu nesmie byť ponúkané váš zamestnávateľ dnes, ale to neznamená, že nemôžete vymyslieť a hodiť program, ktorý váš zamestnávateľ bude prijímať. Cena zemného plynu, náklady na údržbu kancelárske priestory pre mnoho zamestnancov a rozšíreným používaním internetu pre telekonferencie a ďalších dôležitých office robia argument, ktorý umožní spoľahlivé zamestnancom telecommute príťažlivejšie ako kedykoľvek predtým. Je zrejmé, že táto možnosť nie je praktické pre všetky typy úloh, ale ak si myslíte, že práca, ktorú robíte, je kompatibilný s flexibilným usporiadaním, a máte disciplínu pracovať mimo kancelárie alebo na zmenené plánu, robiť úlohy a hovoriť svojmu zamestnávateľovi. Nemusíte nič stratiť
. 6: Skontrolujte, "Me" Time
To je pravdepodobne jedným z najťažších návrhy na nové mamičky nasledovať, ale je to tiež jeden z najviac bystrý. Myslite na svojej energie, trpezlivosti a vášne ako plnú nádrž. Ak je všetko ísť von a nič sa deje späť, veľa čoskoro vediete na prázdna. Psychológ Kathleen A. Kendall-Tackett, autor " Skryté Pocity materstvo, " domnieva sa, že mamičky potrebujú minimálne 15 až 20 minút po mne čas každý deň a väčšie dekompresnej sedenia týždenne. Znie to sebecké, a to je - ale to je dobrá vec. Bez nejakého mi čas, vo svoj deň, dosiahnutie rovnováhy bude oveľa ťažšie dosiahnuť.
Život nekončí preto, že ste mali dieťa, ale niekedy sa to môže zdať, ako by sa svet zmenšil na prácu a domov. Ak je to tak, ako sa cítite, nie ste sami. Rozvoj silné kontakty s ďalšími ženami, ktoré sa snažia o rovnováhu medzi prácou a rodinou vám pomôže vyrovnať sa s bežnými stresorov v oboch oblastiach svojho života. Vyhľadávanie ucho a radu ďalších, ktorí prechádzajú alebo prešli, čo ste zažíva vám môže pomôcť udržať krok s najnovšími tipy a triky, taky.
Práca udržiavať ďalších obchodných kontaktov je tiež dobrý nápad. Priority sa často mení drasticky sa po narodení dieťaťa, a to je ľahké zabudnúť, aké dôležité sietí môže byť pre budúcnosť svojej kariéry. Nesmiete mať čas, aby zostali v kontakte tak často, ako ste urobili predtým, než sa dieťa prišla, ale nečakajte pár
