Môžete si vziať niekoľko krokov na zlepšenie svojej šance na otehotnenie :.
Ďalšie informácie o sledovanie vašej ovulácie na ďalšej stránke.
Dobré načasovanie
Niektorí ženy zisťujú, že môžu presne určiť svoju čase ovulácie ľahšie v prípade, že sledovať ich teploty, ktorý sa týči v blízkosti čase ovulácie. Ak chcete to, budete mať svoju teplotu (ústne) každé ráno, než sa dostanete z postele. To typicky dosiahne svoj najnižšieho bodu priamo pred vašimi hypofýzy vydanie luteinizačného hormónu (LH), ktorá spúšťa ovuláciu. (Dva dni po tzv LH, vaša teplota výrazne stúpa - asi pol do jedného stupňa nad základné - a zostane zvýšená, až sa dostanete menštruáciu Ak otehotniete, je stále vysoký.). Možno budete chcieť investovať do špeciálna " bazálnej telesnej teploty " teplomer (predáva sa vo väčšine obchodov s drogami), pretože má väčšiu prechody, a je čitateľnejší.
Nezabudnite, že nárast vo vašom bazálnej telesnej teploty signalizuje, že ovulácia už došlo. Nie je predpovedať, kedy budete ovuláciu, ale to potvrdiť, že ste ovuláciu, a dáva vám hrubú predstavu, kedy dôjde k ovulácii vo vašom cykle.
Čítanie signálov môže byť niekedy ťažké, pretože nie všetky ženy nasledovať rovnaký vzor. Niektoré nikdy vidieť zreteľný pokles teploty, a niektoré z nich nikdy vidieť jasný nárast.
Ďalší spôsob na sledovanie hladiny LH je použitie predpovedať kit domáci ovulácie, ktorý testuje množstvo LH v moči. Na rozdiel od bazálnej telesnej teploty uvedených vyššie, LH vlna je užitočné pre predvídanie, kedy dochádza k ovulácii v akomkoľvek cykle. Pozitívny test na každého cyklu vám povie, že ste ovuláciu a kedy. Všeobecne platí, že tieto zostavy sú veľmi presné a účinné. Hlavnou nevýhodou je výdavok. Na $ 20 až $ 30 za kit, sú drahšie, než si vezmete teplotu.
Nový spôsob kontrola ovulácie je teraz k dispozícii, ktorá zahŕňa testovanie slín namiesto moču. Zvýšené hladiny estrogénov, ktoré sa vyskytujú v čase ovulácie spôsobiť, že sliny pre vytvorenie kryštalizuje vzor po vysušení. Obaj
