Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> tehotenstvo rodičovstvo >> tehotenstvo >>

Popôrodné Výživa Guidelines

o cukru, korenia, konzervačné látky, alebo tuk, a nepridávajte týchto zložiek sami.
  • dôkladne umyte ruky pred manipuláciou potraviny alebo zariadenie.
  • Uistite sa, že všetky varné náčinie, doštička, a mixéra alebo kuchynskom robote sú veľmi čisté. Drhnúť všetky zariadenia s teplou mydlovou vodou a opláchnite je dobre.
  • Pripravte jedlo pre varenie umývanie ovocia a zeleninu dobre a odstránenie skiny, jamy, a semená. Odstráňte tuk, koža a kosti z mäsa.
  • Cook jedlo vo vode, v mikrovlnnej rúre alebo v pare veľmi malom množstve vody v prikrytej nádobe. Varíme, až výberového konania.
  • Pridajte šálka vareného jedla do mixéra alebo spracovateľa a pyré s len dosť varnej kvapaliny, aby ostrie točiť. V prípade potreby pridajte ďalšie varenie tekutiny alebo vody.
  • Niektoré potraviny nemusíte byť varené. Čerstvé broskyne, hrušky a banány sú príklady. Nakrájajte olúpané ovocie na kúsky a potom pyré.
  • Môžete slúžiť ako pyré jedlo hneď. Uložte zvyšok opatrne.
  • Pre uloženie pyré potraviny, miesto porcie veľkosti porcie v ľadovej kocky zásobník, papiera košíček vložka, sklenené misky, alebo kus plastovej fólie a mrazom. Dve polievkové lyžice je typická veľkosť porcie. Make porcie väčšie alebo menšie, v závislosti na tom, čo vaše dieťa jej.
  • Ak chcete slúžiť uložených potravín, ohriať jednotlivé porcie. Mikrovlnnej rúry môžu byť nebezpečné, pretože môžu vytvárať horúce škvrny v varené jedlo, ktoré môže spáliť úst dieťaťa. Uistite sa, že sa ochladiť jedlo na bezpečnú teplotu pred kŕmením.

    Akonáhle je dieťa už nevyžaduje pyré potravín, detská výživa mlynček je pohodlný spôsob, ako dieťa jedlo priamo pri stole. Mlynček by mal byť veľmi čistý, a potraviny používané v mlynčeku by malo byť čerstvé, nesolené, a bez korenia, tuk, alebo kožou. Miesto pravej časti v mlynčeku; pridať vodu alebo tepelnej úpravy vody podľa potreby. Ako vaše dieťa starne, ona bude preferovať potraviny z vášho stola, pretože ona chce jesť rovnaké jedlá vidí jete.

    V priebehu skúšok a útrapy niekoľkých prvých mesiacov života vášho dieťaťa, správnej výživy je dôležité pre vás oboch. Konštantná Starostlivosť o vaše bábätko potrebuje bude vyžadovať všetky vaše času a energie, a že nie je čas šetriť na potravinách, ktoré jete.

    ©.

    Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevz

    Page << [11] [12] [13]