intenzívne.
Budete mať pomoc doma? Prvé dni a týždne po tom, čo prinesú váš malý, bezmocný, veľmi potrebným dieťa domov môže byť rozostrenie bezsenných nocí a boľavé bradavky. Ak máte v pláne na člena rodiny, priateľa alebo dula doma s vami, začať hľadať do teraz.
Budete dojčiť? Budete potrebovať vedieť, to čo najskôr doručiť, takže je najlepšie, aby dobre vedia vopred, či máte v pláne na dojčenie alebo fľaše kŕmenie. Každý môže vyžadovať Zásoba škôlky s rôznym príslušenstvom, taky.
Je to rozhodne nie je nutné poznať odpovede na všetky otázky v tomto týždni, ale je to dobrý čas začať hovoriť o tom. To môže trvať nejaký čas prísť na to, čo chcete, a prísť na konsenzu, a to najmä ak niektoré z vašich rozhodnutí vyžadujú výskum. Nechcete mať, aby sa tieto voľby v medzi kontrakciami.
Aj keď, ak na to príde ...
Nebojte sa, ak ...
Možno budete prekvapení, ako sa veci majú tendenciu klesať na svoje miesto. Pravdepodobne ste bol zber onesies, čítanie recenzií auto-sedadlá a porovnanie kočíkov pre mesiace, a to je skvelý spôsob, ako sa pripraviť. Ale to nie je niečo, čo by vás mala držať krok noci (ak ste sa tak ako tak, potom všetkými prostriedkami). Nebojte sa moc, ak:
Nemáte ešte mať pôrodný plán, neviem, či pôjdete prirodzené, a nemajú tušenie, či tvoja mama môže zostať po dobu jedného týždňa po pôrode. Máš čas (a tak ako tak, " najlepšie naplánovaný ... "). Šance sú, budete vedieť, čo cíti dobre, keď príde čas.
Nevieš dobrý pediater. Prečo by ste, ak je to vaša prvá? Spýtajte sa svojho lekára, pôrodnú asistentku, svojich priateľov alebo v miestnej nemocnici. Získate veľa odporúčaní, si môžete vybrať z.
ste cvičenie menej. To je vlastne dobrá vec, pretože vaše telo je pod väčším stresom ako inokedy. Nemajte pocit, že je potrebné, aby sa zasadila ju - čo bolo zdravé námaha pred dvoma týždňami, sa môžu cítiť ako príliš teraz. Načúvajte svojmu telu a so svojím lekárom.
Na konci, či už báť, alebo sa nemusíte starať bude mať malý vplyv na to, čo sa stane, keď začne kontrakcie, tak aby bolo jednoduché na seba. Urobte si zoznam, rozhodovať, ako najlepšie svoje schopnosti (a dohromady), a získať čo najviac spať, ako môžete. Budúci trimester bude únavné.
Ďalšie informácie o tehotenstve, rodičovstvo a súvisiacich témach, pozriem sa odkazy na nasledujúcej strane.
Page
[1] [2] [3]
